在今天的塘栖公园一角，有一个小小的土墩，其西向一侧竖立着一块一米多高、西洋方尖式的墓碑，这正是民国年间塘栖镇长为纪念先贤而集资建立的元处士陈伯通之遗阡。以上诸事都获社会好评，劳勤余遂成为塘栖名绅。塘栖公园这块元处士陈伯通遗阡碑，史料没有记载。其中福王庄花园应是如今塘栖镇广济大街以西、墨鸭埭路以北、运河以南、圆满桥港以东这一片区域。......
2025-09-30
陈氏太极拳小架套路与推手|习武者的健康与责任心
【摘要】：习武者具有健康体魄，精气神活力，正义感和责任心。平时可修身养性，延年益寿，正当防卫；战时可抗击侵略，保家卫国。加之名人轶事代代相传，其魅力成为国人钟爱、世界仰慕主因。当场评价荣斌哥重信义，善学肯钻，练拳持之以恒，为人谦和，乐于助人，在众师兄弟中有很好的口碑，并许诺去世后将教拳手杖交付，以彰显陈氏太极拳小架传承。今哥从广东佛山专程返回西安，手执书稿请我作序，思母怀旧，感慨万千。
陈氏太极拳乃中华民族武术文化之瑰宝。它以天体运转、阴阳辩证为哲理，融思维、吐纳、力、医、美学于一体，形成了划圈、转关、螺缠、发力为精髓，快慢相间、刚柔相济、蠕动互动、灵巧技击的完美运动体系。习武者具有健康体魄，精气神活力，正义感和责任心。平时可修身养性，延年益寿，正当防卫；战时可抗击侵略，保家卫国。加之名人轶事代代相传，其魅力成为国人钟爱、世界仰慕主因。
荣斌哥长我三岁，和家母为侄徒关系，工作之外对家传太极拳独情痴迷。2025年端午节前，来家问安九旬姑母后，郑重其事地拿出习武心得手稿想请作序，当时我已退休陪母居住，三人就其内容和思路进行了有益探讨。哥哥做事一向谨慎，表示出书尚不成熟，需再做积累完善，修改升华。家母喜悦之中对作序之事也做出口头约定：“完稿之日，我人健在，一定亲为，若辞世，可由定宇代写，以了咱俩心愿”。当场评价荣斌哥重信义，善学肯钻，练拳持之以恒，为人谦和，乐于助人，在众师兄弟中有很好的口碑，并许诺去世后将教拳手杖交付，以彰显陈氏太极拳小架传承。
今哥从广东佛山专程返回西安，手执书稿请我作序，思母怀旧，感慨万千。信任之中，诚惶之下，细心拜读，顺从家母当年评语谈些感怀，以飨读者。
荣斌哥2025年转业到西安，即跟家母学拳三十多年。当时我在户县工作，逢礼拜天回家，常能见到他匆匆从西郊二十多里厂区骑着自行车赶来刻苦学拳身影。我父母家住平房一间，床桌凳围了一圈，中间仅七平米空地，从学者众，他十分珍惜机遇，一招一式皆很认真，困惑之处不时请教。他练拳学爆发力时适逢夏天，屋里很热，一练就是几十遍，豆大的汗珠滴湿地面。一日，他请家母观看，十几个发劲后，家母情不自禁地对家父说：“荣斌的劲发得对路，不错。”学完拳后，几年内都坚持不时来家请家母指导。由于刻苦练拳，并钻研陈鑫《陈氏太极拳图说》和家母《陈氏太极拳小架》著作，其理论实践均有很深造诣。他曾担任西安萃华武术馆副馆长兼秘书长，尊师爱友，与大家和睦相处，并关心他人，我深切感受到他人生充满活力和毅力。荣斌哥退休后每年都去佛山看望女儿，把太极拳瑰宝带往佛山发扬光大，并辛勤耕耘写书以益后人，我十分赞赏其可贵精神。(https://www.chuimin.cn)
家母陈立清教学50年，练拳80 载，传拳60年，毕生重视陈氏太极拳的继承和发展，将陈拳定位为人生第二伴侣。荣斌哥书之出版，是小架研究一大成果，我衷心表示祝贺，愿他身体康健，晚年幸福，学习永远在路上，企盼再能看到新篇。
2025年9月8日
注：原定宇——西安市纪委研究室原正处级纪检员，曾担任西安市武协办公室主任，副秘书长，《长安武林》副主编。
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