预防龋齿及矫正器护理

2024-03-03 理论教育版权反馈

【摘要】：龋齿会使人疼痛难忍而且影响食欲、咀嚼、消化吸收和生长发育，有时会导致牙髓炎、齿槽脓肿，甚至会引起全身疾病。定期检查每半年定期检查一次口腔，以便早期发现龋齿并及时填补治疗、预防加深。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。

三、让牙齿又白又坚固

1．牙齿的大敌——龋齿

龋齿是牙齿硬组织逐渐遭到破坏的一种疾病。龋齿会使人疼痛难忍而且影响食欲、咀嚼、消化吸收和生长发育，有时会导致牙髓炎、齿槽脓肿，甚至会引起全身疾病。家长应该重视对孩子龋齿的防治工作。由于龋齿的发生与许多因素有关，因而预防龋齿应从多方面入手，在日常生活中注意护齿。

养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯和定期洗牙　刷牙和漱口可以除去食物碎屑、部分软垢以保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。洗牙可以把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除。需要注意的是：某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。

不要过硬，也不要过软　不应咬过于坚硬的东西（如核桃、啤酒瓶盖）以免牙齿受到磨损，但也要经常吃一些比较粗硬的食物（如锅巴、炒蚕豆、软骨等），吃的时候细细咀嚼，让牙齿、牙槽骨和颌骨得到适当的刺激和锻炼，使它们发育健全、增强抗龋能力。食用含维生素较多的食物能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，还能起到按摩牙床的作用，可使牙齿清洁、牙周组织健康。

叩齿和按摩牙龈　每天早晨叩齿数十次，在早晚刷牙后把自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按摩，可以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

注意调理饮食和营养　多食用黄豆和豆类制品、新鲜蔬菜和水果、骨头汤、蛋黄和牛奶等，保证食物中钙、磷和维生素含量充足，不挑食、不偏好精制米面和细粮。

适当加氟　氟元素能够增加牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，对预防龋齿有帮助。青少年如果采用含氟的水漱口或使用含氟的牙膏刷牙，就能取得较好的防龋效果。

定期检查　每半年定期检查一次口腔，以便早期发现龋齿并及时填补治疗、预防加深。只要牙冠部没有被破坏到不可修补的程度，经过填补治疗都能消除疼痛、恢复牙齿功能，治得越早效果越好。如果已发展成牙髓炎，用单纯填补不能解决问题时，应对牙髓进行治疗。一旦龋齿破坏到仅剩下残根时就应及时拔去。(www.chuimin.cn)

2．牙齿矫治最佳时期及矫治期需注意的问题

一般的牙齿畸形最佳的矫治时期是恒牙列早期（即11～13岁），因为这时儿童刚换完牙，并且处于生长发育比较旺盛的时候。如果推迟矫治，便有可能发展成骨性畸形，所以最佳矫治时期应在这个年龄段。

矫正牙齿需要注意：

由于矫正持续力的作用，矫正中多数孩子会出现不同程度的不适，一般为酸胀感，持续3～4天，无不良后果。但是如果疼痛持续一周以上甚至伴有牙齿松动，就需要及早就诊找原因。

小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，这样可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。

矫正期间的牙齿护理也很重要。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”，因此口腔内有很多正常的及致病的细菌存在。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此必须坚持早晚和饭后认真刷牙，饭后如条件不允许刷牙就一定要漱口。

矫正结束要坚持复诊。在牙齿矫正结束后，专业医生会要求患者认真佩戴保持器并按时复诊，以帮助牙齿适应新的位置，使牙齿矫正的疗效稳定。

＊更多日常保护牙齿的措施和办法以及常见口腔护理问题请参见《6～12岁儿童家长手册》。

预防龋齿及矫正器护理

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