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进食技巧:脱套蚕豆,细嚼慢咽鸡爪

【摘要】:脱掉红外套,拉掉小尾巴。脱掉她的黄外衣,一瓣一瓣吃嘴里。右手握住蚕豆荚,左手撕掉嘴连茎。肉中细刺要注意,细嚼慢咽要牢记。一只小手拿螺蛳,一只小手拿牙签,一扎一剔出肉粒。捞出鸡爪,冷水冲洗,去除趾甲,关节划刀。露出鸡骨,鸡爪向上,由上而下,中间一刀。左手叉来右手刀,两手食指按上方。食物切成一块块,一口一口吃进肚。

我是剥虾小能手

身子拉一拉,

掀起红盖头。

脱掉红外套

拉掉小尾巴。

(作者:林晓冰)

素材来源:原创

绘本推荐:《诞生了!小龙虾》(小杉美野里著,河北少年儿童出版社2014年版)

我会剥蛋

小小蛋儿怎么剥,

让我教你好办法。

手拿鸡蛋敲一敲,

敲出几道小裂痕。

再放手心搓一搓,

一点一点剥下壳。

白白肚子露出来,

啊呜啊呜吃光光。

(作者:蔡丹娜)

素材来源:原创

绘本推荐:《圆滚滚的鸡蛋》(陈长海主编,明天出版社2017年版)

剥橘子

吃橘子,要剥皮,

两只小手齐努力。

橘子上面有小坑,

一个手指转一圈。

脱掉她的黄外衣,

一瓣一瓣吃嘴里。

(作者:薛超燕)

素材来源:原创

绘本推荐:《呀!蔬菜水果》(弗朗索瓦兹·德·吉贝尔等著,花山文艺出版社2017年版)

蚕豆

豆荚弯弯像小船,

蚕豆宝宝睡里边。

右手握住蚕豆荚,

左手撕掉嘴连茎。

拇指扒开小小船,

蚕豆宝宝笑开颜。

(作者:李燕丰)

素材来源:原创

绘本推荐:《蚕豆大哥的床》(中屋美和著,读者出版社2019年版)

吃鱼小儿歌

小小鱼儿营养多,

让我帮你去鱼刺。

先把两边鱼刺剔,

再把中间骨刺去。

肉中细刺要注意,

细嚼慢咽要牢记。

(作者:戴丹凤

素材来源:原创

绘本推荐:《一条聪明的鱼》(克里斯·沃梅尔著绘,连环画出版社2014年版)

剔螺蛳

小身材来大肉粒,

小小牙签把肉剔。

一只小手拿螺蛳,

一只小手拿牙签,

一扎一剔出肉粒。

(作者:俞奇懿)

素材来源:原创

绘本推荐:《幸福小鸡》系列绘本(工藤纪子著,接力出版社2018年版)

鸡爪

鸡爪洗净,锅中焯水,

不停搅拌,浮出油花。

捞出鸡爪,冷水冲洗,

去除趾甲,关节划刀。

露出鸡骨,鸡爪向上,

由上而下,中间一刀。

小手帮忙,掰出骨头,

骨肉分离,小手一拧,

干净整洁,剔骨完成。

(作者:林晓冰)

素材来源:原创

绘本推荐:《幸福小鸡》系列绘本(工藤纪子著,接力出版社2018年版)

握小勺

小小勺子作用大,

吃饭喝汤都用它。

三个手指捏小勺,

一口菜来一口汤,

啊呜啊呜真好吃。

(作者:舒婷婷)

素材来源:原创

绘本推荐:《勺子》(艾米·克鲁斯·罗森塔尔著,斯库特·马贡绘,北京联合出版公司2016年版)

使用筷子小能手

两根筷子真有趣,

一头细来一头粗。

手拿筷子夹饭菜,

三根手指来帮忙。

先打开,再合上,

快把它们送嘴里。

荤素搭配营养好,

身体健康又强壮。

(作者:朱嘉敏)

素材来源:原创

绘本推荐:《中国筷子:天圆地方》(冯旭著,苗雨绘,中国友谊出版公司2019年版)

刀叉歌

小小西餐怎么办,小刀小叉来帮忙。

左手叉来右手刀,两手食指按上方。

右手小刀切一切,左手小叉按一按。

食物切成一块块,一口一口吃进肚。

(作者:戴玮)

素材来源:原创

绘本推荐:《大厨房里的小叉勺》(金恩材著,接力出版社2018年版)