中小学生体质持续恶化，超重和近视率居高不下

2025-09-30 理论教育版权反馈

【摘要】：与发达国家相比，我们中小学生的体质持续25年恶化。体质下降的另一方面体现在中小学生的超重率和近视率上。初中生的近视率接近60%，高中生则高达76%。这里我们小结下目前中小学生的体质问题。中小学生体质灾难的原因是明摆着的，无外乎“运动时间投入太少”。

与发达国家相比，我们中小学生的体质持续25年恶化。这并非危言耸听，而是2025年所做的一项调查。

调查表明，日韩青少年在过去的25年之内体质一直在增强，相反我国青少年体质却在下降。从身体的硬指标——身高来看，7～17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米，差距不小。

除了体型之外，我们青少年的肺活量、力量、速度、耐力情况也堪忧。媒体曾报道过北京市2025年的一场中小学生《国家学生体质健康标准》的测试赛（第七届），关于引体向上这个测试项目，初中生要求做到6个算及格，10个算满分；高中生10个算及格，15个算满分。但在测试的15个学校150名学生中，能达标的初中生几乎没有，高中生的情况差不多，能及格的寥寥无几，能够拿满分的平均每个学校也就一两个。

体质下降的另一方面体现在中小学生的超重率和近视率上。现在中小学生的肥胖率比5年前增长了一倍，1/4的城市男生沦为胖墩。初中生的近视率接近60%，高中生则高达76%。

更令人担忧的还有随之而来的颓废精神。许多青少年学生懒惰、脆弱，面对压力时情绪控制力差、承受力弱，同时还有缺乏志气、毅力，缺少顽强拼搏、奋勇争先的精神等问题。不仅如此，很多青少年还对自己的健康状况（生理和心理）毫无危机感，对自己的怯懦也满不在乎。

这里我们小结下目前中小学生的体质问题。

● 身高不高。

● 力量尤其是上肢力量差。

● 有氧耐力差。

● 近视率上升。

● 越来越胖。

● 意志力薄弱。(https://www.chuimin.cn)

中小学生体质灾难的原因是明摆着的，无外乎“运动时间投入太少”。日本青少年研究所曾经对中、日、美三国初、高中学生课外体育活动做过问卷调查，结果显示，参加课外体育活动的初中生，中国为8%，日本为65.4%，美国为62.8%；高中生中国为10.5%，日本为34.5%，美国为53.3%。我们孩子们的运动时间次次垫底。

那么我们加大运动时间的投入不行吗？可以是可以，但现实是孩子们已经无法再挤出时间了。据统计，在升学和考试压力下，我国近70%的毕业班学生在休息日和节假日要参加课外辅导，而平时将近70%的学生在上课日每天的家庭作业时间超过两小时，近70%的学生放学回家后就不允许出去运动。这也就是说，我们的孩子们也没闲着，硬是把人家美国、日本孩子运动的时间全部拿来做功课了。

我们都上过体育课，不知大家可曾深思过为什么会有“体育”一词？为什么不能用运动课、健身课、活动课等来替代呢？

原来，《现代汉语词典》对“体育”一词的解释是“以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的”。也就是说，体育就是跟身体、体质有关的教育。

往上追溯，我们会发现“体育”这个词汇最早来源于启蒙运动的代表人物卢梭。卢梭因为批判当时的教会教育，而在《爱弥尔》一书中创造了“体育”一词来描述对身体的养护、培养和训练等身体教育过程。可见“体育”一词最初产生就带着深深的“教育”烙印的。

除了创造体育这个词，卢梭还认识到体育的有益功用：

● 体育能促进智力的发展。

● 体育能磨炼孩子们的意志。

● 体育可以培养优良道德。

也就是说，从卢梭眼里来看，体育可以帮助人“德、智、体”全面发展。遗憾的是，尽管体育有这么多的好处，体育课却在被边缘化。目前我们的唯分数论导致重文轻武，体育课被任意削减，操场被随意占用，学生们业余不是热衷于各种体育活动而是沉湎于上网、打游戏、听音乐、唱歌和看电视。

梁启超在《少年中国说》中强调，一个民族的未来是否昌盛完全是由它的少年决定的。然而我们显然愧对他期望的“少年智”“少年强”“少年独立”和“少年自由”……完成民族的伟大复兴，我们需要茁壮健康的下一代，结果少年中孱弱、肥胖、近视、怯懦的问题却挥之不去，对此我们每个人都有不可推卸的责任，亟须检讨和补救。

中小学生体质持续恶化，超重和近视率居高不下

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