到目前为止有以下3种不同的解释.生物节律在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动：何时睡眠、何时进食、何时工作，几乎都有一定的顺序，而这些顺序几乎是由个体生理上的动作所决定的，像这种决定个体周期性生活活动的生理作用，我们称为生物钟。正如加德纳所发现的，对于失去的睡眠时间，通常我们并不需要去睡同样长的时间把它弥补回来。保养论是恢复论的补充。......
2023-11-06
为什么我们应该吃点夜宵？
【摘要】：吃点夜宵如果人类大脑中的矛盾仅限于视错觉等情况，那倒不值得过分担心它们。兰德博格这里特别关心的以至于被他称之为是宇宙最大奥秘的问题，实际上就是人类的矛盾性。但是这个建议带来了一个很明显的矛盾，因为如果人们在半夜醒来时并不想吃夜宵，那么他们就不应该吃夜宵。总的来说，兰德博格像许多其他的经济学家和大多数人一样，认为意识是没有分割和区隔的。
吃点夜宵
如果人类大脑中的矛盾仅限于视错觉等情况，那倒不值得过分担心它们。这些例子有趣又好玩，但却很难使人激动起来。
但是有些矛盾常常让人们非常焦虑。在《为什么性越多越安全》（Why More Sex Is Safer Sex）这本带有刺激性标题的书中，经济学家斯蒂文·兰德博格（Steven Landsburg）写道：“一直以来，对我来说，似乎宇宙中最大的两个奥秘就是：‘为什么有物质存在而不是空无一物？’和‘为什么人们要锁他们的冰箱门？’。”我真的没有能力回答他的第一个问题，但对于第二个问题我还是能谈一点的。
兰德博格这里特别关心的以至于被他称之为是宇宙最大奥秘的问题，实际上就是人类的矛盾性。正在节食的人有时得到“让获得食物更困难”这样的建议。这一想法基于这种考虑，即如果吃夜宵的渴望变得难以实现，那你就将不太会沉溺于这个想法了。但是这个建议带来了一个很明显的矛盾，因为如果人们在半夜醒来时并不想吃夜宵，那么他们就不应该吃夜宵。
总的来说，兰德博格像许多其他的经济学家和大多数人一样，认为意识是没有分割和区隔的。他们认为意识是这样运作的：每个人的意识中包含了有关这个世界的大量知识储备和个人偏好，当其面对一个选择时，它将整合所有相关的信息并给出答案。考虑到我所知道的一切信息和我的喜好，什么是满足我的喜好的最佳行动方案呢？按这个观点，无论什么时间，无论我在哪儿或者在那时我的肚子是不是空的，每次意识都能给出同样的回答。(www.chuimin.cn)
如果你认为意识是这样运作的，那么当你在去睡觉之前问自己，你在半夜应不应该吃夜宵，意识将会告诉你不应该吃夜宵；如果在半夜问自己，它将会做同样的回答。既然如此，那么就真的没有必要在你去睡觉之前锁上冰箱门。
这种关于意识没有分割区的观点让我想到了一种古老的玩具——魔术8球（Magic8-ball）。据说“有你需要的所有答案”的魔术8球比正常的8球稍微大一点。你问一个是非问题，全神贯注地用力摇晃，快摇！答案就会在嵌入球中的小窗口中出现。8球是完全随机地从20种可能的回答中选出一种，包括“这是决定性的”或者“最好不要现在告诉你”。但是，想象一个真正包含世界上所有信息的魔术8球，它将这些信息整合然后得出最佳答案。如果意识就是像这样的魔术8球，利用所有自己所知道的信息以及个人偏好，然后将它们整合到一起——就像经济学家提到的“理性” [13]这样神奇的过程——然后人们就会做出前后一致的行为，就像兰德博格和其他经济学家所认为的那类人。在睡觉前或者半夜摇晃你的意识8球，就会得到明确的答案。
我不觉得经济学家们真的相信意识会这样工作，会有这样超自然的或者神奇的能力。有一点很明确，就是许多经济学家不认为意识内有重要的分区，恰恰相反，他们认为意识或多或少是“统一的”，正好和模块论的观点相反。
我希望当你阅读完这本书，你会想要把冰箱门问题从一个宇宙奥秘级别的问题降级为可以用模块性解释的诸多现象之一。
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