一不要缺乏诚意、强装笑脸;二不要露出笑容随即收起;三不要仅为情绪左右而笑;四不要把微笑只留给上级、朋友等少数人。正式场合的笑容要适度,故意遮掩笑容、抑制笑容,不但有损美感,而且有碍身体健康;但放声大笑或无节制大笑同样不雅,这种笑使人莫名其妙,使人心存疑问,甚至使人产生误解。今天,已经不再流行什么“冷面美人”了,这只会让人觉得你很孤傲。......
2025-09-29
除浮躁,脚踏实地
成功不是一天造成的,欲速则不达。你越是急躁,便越会在错误的思路中陷得更深,就越难取得成果。
有一个刚刚毕业的大学生,因没有考上研究生不知道何去何从,又因担心即将去一个人才济济的大公司任职的女朋友移情别恋而终日郁郁寡欢,当别的同学都主动去联系工作单位时,他却天天混在宿舍里,只知道借酒烧愁,还经常和同学争吵,任何事情都不能耐心地去做,心情浮躁不安。
后来,在女朋友的劝说下,他去看了心理医生。心理医生了解了他的情况后对他说:“你曾看过章鱼吧?章鱼在大海中,本来可以自由自在地游动、寻找食物、欣赏海底世界的景致、享受生命的丰富情趣,但它却找到了个珊瑚礁,伸出八只强大的手臂,牢牢地攀住珊瑚礁,然后动弹不得、焦躁不安,让自己陷入绝境。其实,系住章鱼的是它自己的手臂!”心理医生用故事的方式引导他思考,并提醒他,“我想,此时的你很像那只章鱼。如果你想从浮躁的不良情绪中走出来,就一定要松开你的“八只手”,用它们自由游动,这样你才能积极地去争取人生的成功与幸福。”
在竞争激烈的社会中生存,每个人都很容易被种种烦恼所困扰,一旦无法排解,心情便会浮躁起来。心态浮躁是自投罗网的结果,就像章鱼,作茧自缚,而且从不想着走出来,最后让浮躁毁了自己。
有一位学者曾语重心长地说:“浮躁的心态是要不得的,它急功近利,一旦所需要的东西不能实现,便会让人焦躁、烦恼。
从前,有一个年轻人想学武术。于是,他就找到一位当时武术界最有名的老者拜师学艺。老者把一套拳法传授于他,并叮嘱他要刻苦练习。一天,年轻人问老者:“我照这样学习,需要多久才能够成功呢?”老者说:“10个月。”年轻人又问:“我晚上不去睡觉来练习,需要多久才能够成功?”老者答:“10年。”年轻人吃了一惊,继续问道:“如果我白天黑夜都用来练拳,吃饭走路也想着练拳,又需要多久才能成功?”老首微微笑道:“那你今生无缘了。”年轻人愕然……
年轻人练拳急于求成,反而延缓了成功的速度,这就是急躁的负面影响。放眼我们的生活,这样的现象实在是不少,比如目前大学生就业形势并不乐观,但还是有不少将要跨出校门和刚跨出校门的大学毕业生对此缺乏应有的心理准备,有的大学生甚至认为月工资低于2000元的工作不值得去做。但令人忧虑的是,虽然这些大学生对待遇的要求很高,可是实际工作能力并不出色,有的大学生在实习期间业绩平庸,有的根本就拿不出手。这是急于成功的浮躁心态在作怪。(https://www.chuimin.cn)
某大学的李教授说:“现在有不少学子急功近利的心态较重,他们已很难平静地听完老师和家长的话,难以看完一本名著或欣赏完一首名曲,他们对基础理论课的学习不感兴趣。”这些学生忘记了从量变到质变的道理,他们希望立竿就能见影,甚至渴望获得知识像给汽车加油一样,在数秒钟内使自己成为天才,这都源于浮躁的驱动,源于年轻人急于求成、渴望结果的超常迫切心态。
成功是每个人都渴望的,但很多人并不看重成功本身,他们更多地渴望成功后带来的滚滚财源和虚名威望,由此就导致了浮躁心态的形成。有了浮躁心态的人,虽然我们满脑子皆是愿望,但常常喜欢将成功归因于运气,甚至命运。或许“成功”早已悄悄地来临,可是他们内心并没有感受到喜悦,这些人因为过度相信“成功应该是什么样子”,始终把眼光放在远处,看不清现在,想法变得愈来愈愚钝,他们的情感和心灵已经走进了死胡同。
古人云:“锲而不舍,金石可镂。锲而舍之,朽木不折。”成功人士之所以成功的重要秘诀就在于,他们将全部的精力、心力放在同一目标上。许多人虽然很聪明,但心存浮躁,做事不专一,缺乏意志和恒心,到头来只有一事无成。
其实,我们处在这个千变万化的世界中,人人都有过浮躁的心态,这也许只是一个念头而已。一念之后,人们还是该做什么就做什么,不会迷失了方向。然而,当浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动时,就会对家人、朋友甚至社会带来一定的危害。这种心浮气躁、焦躁不安的情绪状态,往往是各种心理疾病的根源,是成功、幸福和快乐的绊脚石,是人生的大敌。
品悟人生
成功不是一天造成的,欲速则不达。你越是急躁,便越会在错误的思路中陷得更深,就越难取得成果。
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