古典美学对人体塑造的研究成果展示

2023-11-21 理论教育版权反馈

【摘要】：从对学生外开性、稳定性的教学到控制、跳、转等技巧的掌握，芭蕾对人体的塑造和运用具有科学性和合理性。“擦地”收回时，动作腿由脚尖点地逐渐过渡到脚掌、脚心、脚跟，重由单脚移到双脚。做“旁擦地”动作时下肢始终处于外开位上，支撑腿要注意控制身体重心，动作腿的训练价值就在于人腿内侧肌群的伸展性。由此可见，芭蕾训练的科学性体现在对人体解剖全面、正确的分析认知基础上，建立起套规范的教材体系。

芭蕾训练的科学性和系统性体现在由浅入深、循序渐进的规范系统的教学步骤中。从对学生外开性、稳定性的教学到控制、跳、转等技巧的掌握，芭蕾对人体的塑造和运用具有科学性和合理性。古典芭蕾的正确姿势依赖于人的骨盆，舞者应感觉是从腿上拉起，前后收紧，由腹部的肌肉由前向上拉，用臀部的肌肉下拉来保持平衡；肚子不要太用力，胸部尽量展开以减少脊椎拉长的长度；要提长背部的肌肉以避免重心后倒外开来自髋关节，膝、踝在一条直线上，反对用脚来转。二位收回时提胯很重要，双腿在收回时要同时靠向中心线。外开的确立和控制要用肌肉来完成，其中大腿内侧肌肉最为重要。活动的时候大腿的后部提向身体的中心，将腿向外转开，腿的后部拉长。连接腿和骨盆大块的臀部肌肉也负责外开的任务。人体重力通过脚的前部和脚后跟的前半部分作用于地面，胯放直，重心放在脚掌，臀部肌肉和骨后肌群在控制重心时起至关重要的作用；当重心后靠时，垂直线落在脚后跟，骨后肌群会停止正确的活动，导致腿部肌肉不平衡作用，影响跳和立脚尖。人体重力转移的原则是当重力离腿之前，身体应有意识地向新的支撑腿移动，直到重力转移完成。转移的量度是使动作脚不负重，又不应比需要的太过头，大腿的内侧肌肉应使外开保持；人体重力的转移要通过人体平衡的中心线垂直于地面移过去落在新的支撑面上；人体的两侧保持一致，躯干应整体移动在新的支撑面上，骨盆保持水平位置，对支撑腿承受力做极少的调整。如对“旁擦地”做人体解剖学分析：“擦地”在芭蕾术语中是“Battementtendu”。在整个动作过程中，两腿始终处于外旋展开的状态，膝盖伸直，并使外开与伸直形成一股向上的合力。在做这一动作时，动作腿向旁擦出，脚掌应尽力长久地贴在地板上，脚跟、脚心、脚掌应依次离开地面，脚趾向旁伸到最远端，绷紧、延伸，点在地板上。身体重心移到支撑腿上，重心的移动应是从两脚移到一只脚，另一只脚可以自由做动作。移重心过程中，骨盆一定要保持稳定，躯干保持正确的基本姿态。“擦地”收回时，动作腿由脚尖点地逐渐过渡到脚掌、脚心、脚跟，重由单脚移到双脚。做“旁擦地”动作时下肢始终处于外开位上，支撑腿要注意控制身体重心，动作腿的训练价值就在于人腿内侧肌群的伸展性。“擦地”虽然是芭蕾把杆基础中的练习，但对身体臀部肌肉、股四头肌、小腿后群肌肉及大腿内侧肌群有着良好的训练作用。如果违背这一训练原则，没有严格地按照芭蕾训练规范去做，演员的内侧肌肉群没有做到充分伸展，没有使肌肉在纵轴方向上拉长，就会影响肌肉线条，产生练粗腿的后果。由此可见，芭蕾训练的科学性体现在对人体解剖全面、正确的分析认知基础上，建立起套规范的教材体系。(www.chuimin.cn)

古典美学对人体塑造的研究成果展示

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