青春期男孩心理成长指南：面对挫折的有效应对

2025-09-30 理论教育版权反馈

【摘要】：某中学有个叫小飞的男孩，由于家庭贫困，住在郊区的平房内，他不得不住校，同时，他还很内向。小飞有这样的情绪是一种挫败感的表现，处于青春期的男孩，受到的压力随着时代发展越来越严重，他们处于人生的转折点，不能避免许多失败、许多不顺利，所以心理问题也就随之而来。有了坚强的意志，就能按照理智的要求控制自己，冷静、全面地看待生活中的挫折，增强对挫折的耐受力。

某中学有个叫小飞的男孩，由于家庭贫困，住在郊区的平房内，他不得不住校，同时，他还很内向。他觉得自己如果学习不好就对不起自己的父母，因为父母为了让自己上学付出了很多；但让他不能接受的是，他的成绩在班上只能算中等水平。他每天花费很多时间在学习上，晚上学校熄灯之后仍打着手电筒学习，但学习成绩仍然不见提高。他感觉很悲观，甚至对自己的智力有些怀疑。

小飞有这样的情绪是一种挫败感的表现，处于青春期的男孩，受到的压力随着时代发展越来越严重，他们处于人生的转折点，不能避免许多失败、许多不顺利，所以心理问题也就随之而来。

青春期男孩的挫折，主要来自于以下几个方面：

1.学习挫折

学生的挫折多半与学习有关，这一点，在那些学习成绩优异的男孩身上表现得更为明显。他们是老师眼中的乖孩子，是同学们眼中的佼佼者，更受到家长的宠爱，时间长了，他们形成“只能好不能差”的思维定式，对失败缺乏必要的心理准备，一旦某次考试出现失误，便会感到心理压力增大，产生强烈的挫折感。而同时，也有一些男孩子，因为长期学习成绩欠佳，被周围的同学歧视、老师不重视、家长打击，挫折感总是如影随身。因学习上遇到挫折而产生苦闷是正常的，关键在于能否振奋精神，正视自己的失败，找到问题的症结所在，从而获得战胜挫折的力量。俗话讲“失败是成功之母”，就是这个道理。

2.交往挫折

青春期，一颗懵懂的心很渴望交流，恰当的交流，对男孩的身心发展是很有利的。但是有些男孩常常在人际交往中感到不适、惶恐乃至，害怕与人接触。有些男孩在交往中遇到问题时，常常认为是自己缺乏能力所致，久而久之，便对自己失去信心。其实交往障碍的实质是不安、恐惧心理的一种自我强化，并不是因为自己“无能”。

3.情感挫折

情感挫折一般有三类情况：

亲情上的挫折：如父母离异、亲人死亡等。

爱情上的挫折：如早恋、单相思、失恋等。(https://www.chuimin.cn)

朋友聚散带来的情感挫折：因为朋友的变故而造成情绪、情感波动的情况时有发生。每个人都在不断地付出着，同时也在不断地等待着情感上的回报。当朋友欺骗了自己或是背叛了自己的时候，多数男孩会感到伤心、愤怒或仇恨。

另外，你可以从以下几个方面减轻自己的挫败感：

1.作好迎接挫折的心理准备

你要明白，没有人的一生会是一帆风顺的，谁都有可能遇到挫折，没有挫折的人生是不完整的，只要你作好随时迎接挫折的准备，你就没有什么可怕的。

2.培养坚强的意志

贝多芬：“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”意志力是一种重要的品质，每个男孩在成长的过程中都应该有意地培养，尤其是抗挫折的意志力。有了坚强的意志，就能按照理智的要求控制自己，冷静、全面地看待生活中的挫折，增强对挫折的耐受力。

3.懂得倾诉

人在遇到挫折时，往往会出现消沉、苦闷、焦虑等情绪状态，建议你能够向父母、老师或知心朋友倾诉衷肠，这样做一方面能缓解沉重的心理压力，另一方面能令你从中获取应对挫折的勇气和方法。

挫折，既能锻炼一个人、激励一个人，也能摧毁一个人，关键在于人自身如何对待它。遇到挫折后，逃避是消极的反应，只要你积极地面对挫折，即将挫折视为通往成功的必经之路，你就能战胜挫折，将挫折踩在脚下。

青春期男孩心理成长指南：面对挫折的有效应对

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