锻炼计划是指根据个人身体情况,实施科学的系统锻炼方案的理论规划。这种方法包括健康诊断、体力测定、锻炼设计、锻炼实践、效果检验和计划调查全过程。(一)健康诊断和体力测定健康诊断和体力测定是锻炼计划的基础依据。在了解参加者的一般身体情况及有无运动禁忌症之后,才能确定锻炼的内容与锻炼的具体方法。并应定期进行运动效果的检验,不断调整锻炼计划,以提高锻炼效果。......
2023-11-01
(一)运动竞赛计划的制订程序
为了集中有限的人力、物力、财力,保证奥运争光计划的实施,各层次运动竞赛计划必须自上而下地制订。最高层次的全国体育运动竞赛计划,由国家体育总局有关业务部门和各单项运动协会根据我国体育运动发展方针、竞赛制度和国际比赛活动的规律,以及国内体育发展的实际需要制订,经全国体育工作会议讨论确定后颁布实施。各省、自治区、直辖市乃至各地(市)、县体委及各级单项运动协会,则根据上一级竞赛计划,并结合本地区本项目的实际需要,逐级制订本地区的运动竞赛计划并组织实施。这样才能保证各级竞赛活动紧密衔接,更好地协调局部与全局的关系,使整个竞赛系统具有统一性和计划性。
(二)运动竞赛计划的制订步骤
1.收集信息
对运动竞赛系统面临的外部环境和内部条件进行全面的调查分析,以便科学地确定竞赛目标与任务。这些信息主要包括:
(1)国家在计划期提出的体育战略目标和有关方针、政策;
(2)上级竞赛活动的有关安排;
(3)运动训练的实际需要,包括运动训练水平、人才状况及发展规划等;
(4)推动群众体育发展的各方面实际需要,如促进有关项目群众体育活动的开展,群众对有关项目竞赛表演的观赏需求,以及社会各部门、单位、企业等对有关运动项目竞赛的需求等;
(5)国家、地方、部门以及社会组织的财政力量;
(6)国家和地方的运动设施、场地器材和有关生活设施的建设情况;
(7)相关项目裁判员的水平与数量;
(8)竞赛管理干部的数量和水平等。(www.chuimin.cn)
2.明确运动竞赛的目标
制定运动竞赛目标,要以全国体育运动竞赛的总体部署及各项体育方针、政策为依据,并使运动竞赛目标建立在客观实际的基础上。一般来说,我国运动竞赛系统各层次的目标主要包括:促进运动技术水平提高,检查训练效果;选拔、组织参加上一层次比赛的队伍;活跃群众文化生活,推动群众体育活动的开展等几个方面。
3.拟订竞赛安排的具体方案
运动竞赛目标确立之后,就应着手拟订每项竞赛的具体方案,使竞赛目标落到实处。竞赛的具体方案,主要从比赛形式、比赛时间、比赛地点和承办单位,以及比赛规模等方面加以考虑:
(1)确定比赛形式。运动竞赛种类很多,为了完成一定的任务,必须有针对性地选择和确定适宜的竞赛形式。竞赛形式的确定,一般要综合考虑组织竞赛的任务、竞赛范围、参赛者的年龄和竞赛项目数量等。
(2)确定比赛时间。比赛时间是制订竞赛计划时应考虑的重要因素之一。比赛时间的确定,主要应考虑上一级竞赛活动的日程、比赛的传统时间、比赛地的气象规律、各类竞赛所需时间及节假日因素等。
(3)确定比赛地点和承办单位。各类比赛举办地点的选择,直接关系到运动竞赛的效果,应当缜密考虑安排。选择比赛地点时,应考虑场地设施与交通、接待等条件,以及举办地群众的项目兴趣倾向和欣赏水平。此外,还要注意优先安排该项目的重点布局地区,考虑到举办地的经济承受能力。如果是为准备参加重大比赛而组织的低一层次比赛,还应力图使比赛地与未来重大比赛地点的环境、气候、时差等各方面条件相适应。
(4)比赛规模的控制。为了提高竞赛效益,应对竞赛规模进行控制。控制比赛规模,应以确保完成比赛任务为前提,严格控制参赛资格和人数,特别要重点控制比赛工作人员的数量。此外,还要注意妥善掌握接待规格和安排比赛礼仪,力求庄重、简朴。
4.综合平衡,确定方案
综合平衡是运动竞赛计划制定中的重要环节,是提高竞赛计划科学性的必要程序。通过综合平衡使各种比例关系协调统一,可有效提高竞赛计划的整体性。
运动竞赛计划综合平衡主要包括竞赛规模与国家(地方)经济及社会需求之间的协调平衡;竞技体育与群众体育竞赛比例的协调平衡;竞技体育各类项目竞赛、重点与非重点项目竞赛比例的协调平衡;成人与青少年竞赛比例的协调平衡;国际、国内(各级)竞赛衔接的协调平衡;竞赛经费,参加人数,时间、地点等方面的协调平衡;竞赛安排的指导思想与计划具体体现的协调平衡,以及竞赛类别、形式的协调平衡等。经过综合平衡后所确定的较为合理的竞赛组织方案,也就是正式的运动竞赛计划。
有关实用体育管理学的文章
锻炼计划是指根据个人身体情况,实施科学的系统锻炼方案的理论规划。这种方法包括健康诊断、体力测定、锻炼设计、锻炼实践、效果检验和计划调查全过程。(一)健康诊断和体力测定健康诊断和体力测定是锻炼计划的基础依据。在了解参加者的一般身体情况及有无运动禁忌症之后,才能确定锻炼的内容与锻炼的具体方法。并应定期进行运动效果的检验,不断调整锻炼计划,以提高锻炼效果。......
2023-11-01
根据加速或制动运动,运动用红色或蓝色表示。图4.66机械人从储料容器中取料的过程不出所料,尽管计算能力大幅提高,但许多应用仍然难以在工业生产中实现储料罐取料。图4.67显示了市场广泛使用的组件机器人工作空间的基本设计。超过正常集成商能力的软件解决方案尤其有趣。与更传统的运动机构相比,软结构所面临的挑战是显而易见的。机器人的路径精度不仅取决于其机械“能力”,这种运动链的控制单元对运动行为也有很大的影响。......
2023-06-15
一般来说,制订治疗计划,首先要通过来访者的特征来了解心理障碍的实质,之后再选择治疗方法。诊断有效的治疗计划始于一份准确的多轴评估,而评估一般都依据DSM诊断标准进行。诊断是治疗计划的基础,只有做出诊断,临床治疗师才能制订十分有效的治疗计划。制订这样的治疗计划必须要考虑众多变量,其中最重要的因素之一是找出最有可能有效改善来访者症状的治疗方法。......
2023-12-01
这就要求在制订学习计划时要以学校每日课程表为基准,参照学校老师的授课进度,再结合自己的学习状况制订计划。总之,制订一份合理的学习计划,就等于为你找到了促进学习进步的金钥匙。制订严格的学习计划,养成守时、有序、高效的好习惯,是你一生受用不尽的财富。......
2023-11-19
缺乏学习计划是成绩难以提高的主要原因。所以,制订学习计划应是科学安排时间的第一步骤。确定了目标之后,就要通过科学的安排,合理使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。我在每学期开始时为自己制订一学期的学习和生活计划。0~15分,说明你的时间管理能力还有待提高,需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理能力。......
2023-10-01
提高运动竞赛的经济效益,必须首先提高竞赛的社会化程度。(五)节约竞赛经费的开支节约经费开支是提高运动竞赛经济效益的一个重要方面,一般应注意合理地规定参赛人数,大会办事机构要精简高效,合理地配备裁判员和其他人员,严格执行财务制度,杜绝铺张浪费。......
2023-11-17
转眼间,杰克上大学了,妈妈为了限制杰克花钱的无度,跟他约定每月的1号给他寄500美元的生活费。杰克想尽办法节衣缩食、精打细算,对每一美分都做好计划安排。体验到吃苦受罪滋味的杰克,学会了有计划地花钱。通常情况下,他们在花钱之前,都会先制定一个消费计划,告诉孩子哪些该花、怎么花。目的只是为了让孩子能够有所惧怕,从而更好地执行阶段支出计划。......
2023-11-24
一项针对当代人的调查显示,大约有68%的人怀疑自己有拖延的习惯,有近46%的人觉得自己一直处于一种拖延的状态。而天下没有后悔药,要改变错过,首先要改变拖延,不断提高执行力,在行动中消灭拖延症,具体步骤如下:制订计划。要想改掉拖延症,养成一个好的习惯至关重要,所以,克服拖延的一个重要法宝就是要学会坚持。......
2023-07-26
相关推荐