学校教育的核心载体是课程，因此生涯发展导航系统的载体和路径主要依托系统化生涯发展导航课程以及有针对性的生涯发展测评和个性化辅导。①生涯心理课程学校设计了三年一贯的、系统化的校本生涯心理课程，并根据学生的年龄特点和身心发展开发了校本《规划人生，成就人生——七宝中学高中生生涯导航手册》与生涯教育读本。......
2025-09-30
中学生生涯发展：实践活动提升适应力
【摘要】：在现有的生涯教育体系中，学生一般会在高一学习生涯规划课程，制订生涯规划书，但学生的自我认识和执行效果都不尽如人意。浦江高中班主任肩负着指导本班学生全面发展的重要职责。浦江高中每学期都有走进大学的实践体验活动，让学生了解大学专业。学生通过活动能正确地认识自我、认识他人、认识社会，提升自己的生涯适应力，放眼未来，坚持不懈地塑造自己，积极主动地探索自己的生涯角色并建立自信。
在现有的生涯教育体系中，学生一般会在高一学习生涯规划课程，制订生涯规划书，但学生的自我认识和执行效果都不尽如人意。教师应多鼓励、引导学生克服行动障碍，将科学的规划落实到行动中去。
在提升生涯关注方面，教师不仅要指导学生完成生涯规划书，而且要通过校友、名人讲座、职业体验等活动，创设一种生涯关注环境，引发学生对未来的思考。浦江高中班主任肩负着指导本班学生全面发展的重要职责。班主任必须开展以“生涯教育”为主题的主题班会教育。主题班会教育是我国德育中最具特色的形式之一。学生准备主题班会的过程就是自我教育的过程，召开主题班会的过程是学生间相互教育的过程，班主任的指导是提升与引导的过程。
班主任还要策划以“职业生涯规划”为主题的班级实践与宣传活动。由班主任和副班主任利用休息日或假期带领学生参加社区服务、综合实践活动，体验不同的职业，并利用板报、班级博客等及时为学生介绍有关职业生涯方面的知识与信息。
在生涯控制方面，教师不仅要通过一系列专业测试手段让学生客观地了解自我，而且需要提供体验和尝试机会，如开展科学实验、馆校合作、微课题研究报告、志愿服务等活动，让学生尽可能零距离接触真实的外部世界，在了解外部世界的基础上形成生涯控制。(https://www.chuimin.cn)
浦江高中每学期都有走进大学的实践体验活动，让学生了解大学专业。比如做模拟公司创业、理财投资、护士、研究员等。由此，有些学生更坚定自己从事理想行业的信念；有些学生则发现自己想从事的职业没有想象的那么简单，便决定重新定位；还有些学生发现在原本不感兴趣的职业领域，在自己的努力下竟然成绩显著，又对该职业产生了兴趣。
学生通过活动能正确地认识自我、认识他人、认识社会，提升自己的生涯适应力，放眼未来，坚持不懈地塑造自己，积极主动地探索自己的生涯角色并建立自信。
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