实习经历总结与收获报告(精选11篇)

实习总结报告

经过为期两周的金工实习，我的学习旅程终于画上了圆满的句号。这段时间里，教员们的精心组织和详尽讲解使我从中受益匪浅，他们不仅示范了各个工种的正确操作方法，还在实习现场有效监督，确保了我们在安全有序的环境中进行实践。作为一名学员，我在这次实习中收获了很多基本的工业知识，掌握了各类工具的使用技巧，以及一些工业设计的基本原则，深感充实和满足。在此，我将根据不同工种对实习体验进行详细总结。

首先，给我留下深刻印象的是特种加工和数控加工。两次实习中，我们广泛应用了计算机技术，这充分体现了现代工业中计算机的普遍应用和重要性。特种加工不仅让我在动手设计的过程中受益匪浅，教员还围绕新技术和新原理的应用进行了详细讲解，激发了我浓厚的兴趣。最初，我对计算机编程感到有些畏惧，但在教员的循循善诱下，通过由易到难的学习，我逐渐掌握了数控加工的基本方法，成功地克服了最初的障碍。

接着，我想谈谈钳工这门工种。钳工是我们实习中工作量最大、课时最长的一项，基本全靠手动操作。在使用锤、锯、锉等一系列工具进行操作时，我在不断摸索与教材的对照中，逐步掌握了一些实用技巧。然而，即使掌握了正确的操作方法，完成工作依然需要耗费较长的时间，这使我更加深刻地体会到技能与经验的积累是多么的重要。

与钳工相比，车工和铣工的操作虽然同样需要长时间站在机床前，但却具有一定的危险性。总结来看，两者的加工原理相似，都是基于旋转加工的方式，只是一个主要依靠工件的旋转，另一个则依靠刀具的旋转。车工的授课内容非常细致，耐心解答了我们在操作过程中遇到的各种问题，而铣工的工作环境则因粉尘较大，要求我们在操作时更加专注。

焊工和铸造一开始令我感到一些恐惧，但经过实操后发现，只要严格遵循安全规程，就不会遇到太大问题。这两个工种最重要的就是防止烫伤，同时也需要我们敢于动手实践。在焊工现场，各种安全保障措施做得相当到位，而铸造则需要我时刻在脑海中回忆操作步骤，以确保每一个环节都能顺利进行。

最后，在所有工种中，零件测量和发动机装配显得相对安全且轻松。在零件测量中，我学习并使用了游标卡尺、千分尺以及一些之前从未接触过的工具，如万能角尺和内径百分表等。通过这些工具，我的测量技能得到了提升。至于发动机装配，教员也详细讲解了发动机的工作原理，增强了我对这一领域的理解。

综上所述，这次金工实习不仅让我在安全、有序和内容丰富的环境中实践了工业技能，更帮助我生动地体验到了各个工种的特点与挑战。我相信这段实习经历将为我的未来学习和工作奠定坚实的基础。

实习总结报告

经过一个月的实习生活，我深刻体会到实践与理论之间的巨大差距。在这段时间里，我不仅丰富了自己的专业知识，还获得了许多课堂上无法得到的宝贵经验，确实受益良多。

在实习公司期间，我参与了整个售中过程，切身感受到我们团队在业务和技术支持方面所展现出的高效与专业。公司坚持独特的营销路线，注重快速、优质的售后服务，让客户体会到我们对服务质量的持续追求和提升。如今的市场环境已不同于过去，单靠质量优良的产品是不够的；在竞争激烈的市场中，企业必须使用恰当的策略与思路来完成产品销售。这一点我在实习中有了更加深刻的认知，消费者现在往往不会主动寻找某一产品，市场的快速变化证明了这一点。

此外，我意识到传统的包装概念已不能再满足现代消费者的需求。我们提倡的策略性包装概念应以消费者为中心，以市场变化为基础，通过数据调研来支撑我们的设计和决策。优秀的包装不仅要具备基本的物品保护和运输功能，更应当为企业创造实际的市场价值，这种策略性思维可帮助公司在整体营销中获得竞争优势。

在实习的这一个月里，我仿佛变成了真正的职场人。早上7点准时起床，像一名上班族一样走进公司，体验到了工作的日常。我认真遵守公司制度，虚心向经验丰富的同事请教，逐渐适应了工作的节奏。通过这段实习，我对XxXx广告公司有了更深入的了解，同时也观察到公司在发展过程中面临的一些问题。例如，受到市场竞争的影响，部分业务的成功率尚不稳定，销售管理体系有待完善，资金回笼时效性不足等问题，这些都在一定程度上影响了公司的正常运作。此外，市场信息反馈的滞后也导致我们在新客户开发方面的工作不够细致。

在这些挑战中，我逐渐明白，作为一名合格的实习生，不仅要具备扎实的专业知识和热情，灵活的创意思维与独特的见解同样重要。我们并不是单纯的推销员，也不应是自我陶醉的艺术家，而应当是客户的顾问和战略伙伴。我们的目标是帮助客户提升品牌形象，提供实用的建议与支持。在这个过程中，诚信始终是我们的工作原则，追求利润并不是我们的唯一目标。

实习是每位大学生迈入社会前的重要一步，它使我们能够在真实的工作环境中了解社会、学习知识，拓宽视野与见识，为未来的职业生涯奠定坚实基础。通过这次实践，我将学到的理论知识运用到实际工作中，尝试解决问题、应对挑战，为我今后的发展开辟了新的路径。总之，这段宝贵的实习经历，不仅让我增长了知识，也让我对未来的职业生涯充满了期待与信心。

随着实习期的逐渐结束，回首这段时光，我感慨万千。在这段宝贵的实习经历中，我有幸能够在一家四星级酒店的客房部工作，这是一个极其重要且核心的岗位。通过亲身的实践，我不仅将课堂上学到的理论知识与实际工作相结合，而且还感受到了酒店行业的独特魅力。

我所实习的酒店位于交通便利的优越地段，内部设施齐全，包括宴会厅、豪华餐厅、康体中心、会议室、休闲场所及文化艺术展厅等。这些设施不仅为顾客提供了多样的选择，也让我在工作中见识到了酒店服务的全面性和复杂性。

作为前台接待员，我的工作职责是与客人进行面对面的接触。每位客人都是独特的，他们的需求和心情各不相同。前台接待员的一句问候和微笑可能会极大地影响客人对酒店的整体印象，甚至可能改变他们一整天的心情。因此，在与客人的沟通中，我深刻认识到，如何用温暖而真诚的语言与他们交流是我必须掌握的技能。此外，良好的沟通不仅限于与客人之间，还包括与同事和上级之间的互动。在工作中，保持积极的心态，以友好的态度对待每一位同事，是我在实习期间时刻提醒自己的目标。

在前台工作，意味着我每天都需要做好迎接挑战的准备。接待各类客人时，不可避免地会遇到一些不礼貌的客人，他们可能会对服务人员表现出不满甚至口出恶言。在这种情况下，我学会了如何安抚客人的情绪，同时维护酒店的利益和自身的尊严，这对我来说是一个全新的挑战与锻炼。

这次实习让我深刻体会到独立的重要性。通过解决实际工作中遇到的问题，我逐渐明白，必须掌握能够独立完成的任务。另外，遇到不懂的问题时，不必畏惧向同事请教，虚心学习是进步的关键。通过不断的积累经验和自我提升，我也在努力寻找最适合自己的工作方法和思维方式。

作为前台接待员，我时刻明白自己代表着整个酒店的形象。无论是在工作岗位上还是在外面，只要身穿酒店的制服，就意味着我有责任为客人提供最好的服务。我们是“微笑之城”的代言人，始终践行着“为了宾客，一切为宾客”的服务理念。

这段实习经历，让我不仅在专业技能上有所提升，还在心理素质和人际交往能力上获得了巨大的进步。我期待将来能够将这些经验继续应用到我的职业生涯中，为更多的宾客提供优质的服务。

实习总结报告

为期一周的工程测量实习即将结束。尽管我们尚不清楚最终的成绩如何，但这段经历无疑为我们今后的学习和工作打下了坚实的基础。在这次实习中，我们不仅深化了课堂上学到的理论知识，也掌握了水准仪和经纬仪的基本操作技能，学会了施工放样及地形图的绘制方法，初步积累了测量工作的实际经验，受益良多。

我们的实习小组由十位成员组成，这次测量活动让我们深刻体会到，单靠个人的力量和智慧无法高效地完成任务。只有通过团结协作，才能在短时间内高效完成测量工作。刚开始进行测量时，许多组员自以为已经掌握了测量的要领，认为这次实习会相对简单。然而，经过一段时间的努力，我们意识到尽管理论知识储备充足，但在实际操作中，由于缺乏经验，调平经纬仪和水准仪的过程消耗了我们大量的时间。不过，经过反复练习，我们的调平速度得到了显著提升，这让我深刻体会到“实践出真知”的意义。

值得一提的是，实习期间恰逢多个科目的考试，我们根据情况合理调整了测量时间，每天下午五点到七点半进行测量，并在周日早上抽出三个小时进行额外的测量。尽管天气炎热，绝大多数组员很少抱怨，因为大家都明白，这次实践机会极为宝贵，对提高我们的专业能力至关重要。

我们选择兴教楼作为测量的目标建筑。就我个人而言，兴教楼的测量任务相对复杂。由于缺乏经验，最初在布置控制点时选取了一些不合适的位置，这导致后续测量过程中付出了额外的努力。不过，这也使我们对测量工作的整体流程有了更深刻的理解。在发现南北高差较大后，我们不得不增加测点，但由于已经积累了一定的经验，多数组员最终还是顺利完成了测量任务，且没有用过多的时间。

在本次实习中，我主要负责读取数据和扶正标杆。这两项工作都需要耐心与细致，但我通过不断的练习和摸索，成功地完成了这些任务。虽然我之前对测量仪器的数据读取有一定了解，但这次实践让我深刻体会到数据读取的技巧与细微差别。

“细节决定成败”这句话在测量工作中得到了充分体现。一点小失误可能导致后续工作的失败。尤其在真正的工程项目中，错误的后果不仅仅是重测那么简单，甚至可能导致安全隐患，影响人民生命财产的安全。因此，在测量过程中，我们反复对数据进行检查，如果发现误差过大的情况，我们会找出原因并重新测量。这项工作大大提高了测量的准确性。不过，我们也察觉到，由于所用仪器（比如全站仪的缺失）所造成的自身误差，以及我们在观测数据时的局限性，某些误差难以进一步减小，但这并不妨碍我们付出努力弥补这些不足。

通过这次工程测量实习，我认识到了自身的局限性，收获了许多书本上无法获得的实践经验，也对工程技术人员多了一份敬佩。我坚信，这些宝贵的体会将在我今后的工程实践活动中发挥重要作用，激励我不断进步，不断探索。

实习总结报告

经过一个月的实习，我的收获可以说是非常丰厚。这段时间不仅让我接触到书本上无法学到的知识，更重要的是，我在实践中积累了许多专业的、实用的物流知识，极大地丰富了我的生活阅历。这次实习经历，成为我向社会迈进的一笔宝贵财富。以下是我对于这次实习的总结。

我在美特好的超市进行实习，担任理货员的职位。实习的第一天，我的工作主要是在收银台学习操作流程。作为收银员，我要询问顾客是否持有超市的积分卡，并仔细扫描商品，必须避免多扫或漏扫。同时，我还需要学习如何刷卡和识别不同的支付卡。在处理退货和换货的情况下，我也必须告知顾客前往服务台办理。收银员不仅仅是为了超市的利益而工作，更重要的是要为顾客提供贴心的服务，这一直是我们的工作宗旨。

随后，我的工作逐渐转向理货。在这期间，我了解到超市的货架布局通常分为普通货架、端架和堆头。常规的普通货架分为四层，其中第三层是最理想的商品摆放位置，因为顾客不需要过度仰头或弯腰就可以清晰地看到商品。因此，这一层是超市主推商品的理想位置。至于促销商品，我们的布置更要吸引顾客的眼球，以激发他们的购买欲望，尤其是在原价与促销价之间的差距上。

刚开始实习的时候，正值需要根据商品的近期销售数据来调整商品摆放的位置。对于缺货的商品，我需要及时上下货，并准确标记价格。因为在不同的时间段内，商品的价格可能会发生变化，及时更新价签对顾客的购物体验至关重要。若顾客购买的商品实际价格高于价签标示的价格，我作为理货员必须立即做出补差价的处理，以维护顾客的权益。

在补货的过程中，我还学会了如何判断商品的陈列量、库存情况以及其他相关因素，如可销售天数和商品大小等，以确保及时提交补货订单。及时补充商品不仅能够提升超市的销量，还能让顾客感受到超市对满足他们需求的重视，从而增强超市的美誉度。

总的来说，这段实习经历让我对社会有了更深刻的认识，让我意识到实践的重要性。我明白了“万事开头难”，学习任何事情都需要不断尝试和积累经验。通过这次实习，我深刻体会到许多事情看似容易，却往往与自己的预期有着不小的差距。小小的卖场正常运营并不简单，既需要责任心，也需要细心、创新意识以及合理的规划和策略。

在超市的布局、商品陈列、损耗控制和突发事件处理等方面的工作，让我更加明白细心与责任心在这个行业的重要性。如果工作中失去了对细节的关注，便不能有效掌握顾客的购买动向，从而影响销售业绩。此外，我还认识到优秀的商品陈列能最大限度地利用货架空间，创造更高的经济价值，并通过合理的色彩搭配吸引顾客的注意力。

在实习中，我也发现了自己的许多不足之处：缺乏耐心以及对专业知识掌握不够扎实，应用也显得不够灵活。在未来的工作和学习中，我会继续努力，弥补自己的不足，提升自身的综合素质，争取在物流领域取得更大的进步。

西餐实习总结报告

随着生活方式的不断变迁和社交活动的日益频繁，我国西餐消费逐渐上升，越来越多的人开始接触和欣赏西餐。在诸多组织的涉外活动中，为了迎合外国客人的饮食习惯，西餐逐渐成为招待的一种常见选择。西餐厅往往环境优雅、空间宽敞，适合用餐时的交流。因此，了解西餐文化及相关礼仪，便显得尤为重要。

今年暑假，我在一家西餐服务有限公司进行了为期一周的实习，通过这段时间的实践，我不仅增长了见识，还对西餐有了更全面、深入的了解。这次实习让我从一个对西餐行业一无所知的年轻人转变为一个具有一定西餐知识及西方礼仪理解的人。虽然实习时间不算长，但其中包含的收获和体验却是丰富多彩的。实习生活里有许多酸甜苦乐的瞬间：从记忆那些西餐食品的特点与制作方法，到理解西方的各类礼仪，过程中的每一个细节都令我难以忘怀。

回想最初的几天，我对于西餐的很多东西都是陌生的。比如，牛排到底应该吃到七分熟还是八分熟？生菜沙拉和水果沙拉之间有什么区别？甚至在西餐厅中如何正确铺设台布、摆放刀叉、介绍菜单等，都是我需要迅速掌握的技能。这些经历仿佛就在昨天，仍旧清晰可见。

在这家西餐服务有限公司的每一天，我都感受到西餐文化的深厚与多样。西餐厅的布置通常都采用优雅的法式浪漫风格，华丽的装潢、古典名曲的悠扬旋律以及身着燕尾服的服务员无不让我赞叹。西餐的精髓不只在于美味的食物，更在于度过一个愉悦的用餐时光。根据西餐研究者的总结，西餐文化中有六个“M”不可忽视：菜单（Menu）、音乐（Music）、气氛（Mood）、会面（Meeting）、礼俗（Manner）、食品（Meal）。优秀的西餐厅会在这些方面持续投资，不断提升顾客的用餐体验。

在实习期间，我深刻体会到，西餐服务的核心在于为客人提供“温馨细微、物有所值”的服务。优雅动听的音乐、香醇的咖啡，再加上令人垂涎的菲力牛排，都是西餐厅吸引顾客的重要元素。我意识到，真正的服务不仅在于提供美食，同时更在于用真诚而恰到好处的态度去打动客人。在与顾客的每一次互动中，我努力去理解他们的需求，甚至超越他们的期望，以便在日常工作中提供人性化且艺术化的服务，使每位顾客都能愉快地光顾。

这次实习不仅仅是对西餐专业知识的学习，更是在服务意识、沟通表达、外语能力、处理宾客关系和团队协作等方面取得了显著提升。通过与外国客人的交流，我的英语口语能力也得到了极大的锻炼，这为我日后走入社会打下了坚实的基础。许多人说，社会经验是书本上无法获取的宝贵财富。在即将迈入社会的这一刻，我深知这次实习不仅是我的一个新起点，更是我成长的象征。未来，我会持续努力，克服困难，在实践中不断锤炼自己，追逐自己的理想与目标。

实习总结报告

时光荏苒，转眼间我在拓利正基材料有限公司的顶岗实习已经经历了一个月。在这个过程中，我深刻体会到了初入职场的不适与彷徨，也逐渐意识到了自己的成长与不足。刚开始的时候，我充满了对未来的憧憬，但随着工作日复一日的展开，我也面临了许多挑战。

在实习的初期，面对这一切新鲜的事物，我感到无比兴奋。公司的环境、同事的友善、以及各种先进的设备都让我倍感振奋。然而，随着适应期的结束，我开始意识到工作并非我想象中的那么简单。特别是当我了解到公司的检测设备并不齐全，需要我在实际工作中寻找解决方案时，我的心情开始出现波动。

在这一个月中，我的主要工作是负责粘合剂和涂料的检测。乍一看，这似乎是一个简单且重复的任务，但实际上却隐藏着许多复杂的流程和技术指标。我的任务包括检查胶料的风干时间、测量粘度和强度等。虽然有些步骤看似明了，但当我亲自上手进行操作时，却频频遭遇挫折。比如在测量不同样品时，如何准确地把握时间和技巧，这对我来说是全新的挑战。

即使在遇到困难时，我也始终提醒自己必须要坚持。任何事情的开头都是艰难的，毕竟我正处于学习的过程中。不断地摸索与尝试，让我在工作中积累了一些宝贵的经验。尽管我还存在许多不足之处，例如手脚笨拙、容易忘记步骤，但我坚信只要保持耐心和学习的态度，这些问题都会得到改善。

在这个过程中，我也意识到了团队合作的重要性。即便是在我负责的实验室以外，我依然会主动帮助同事，参与到其他项目的工作中。这让我在学习专业技能的同时，也增进了与同事之间的沟通与合作，建立了良好的工作关系。

通过这个月的实习，我深切体会到职业生涯中的重要性。它让我明白了实习不只是一个了解专业知识的机会，更是一个认识自我、锤炼意志的过程。我开始学会思考自己的职业定位，寻找未来发展的方向。尽管我还年轻，未来充满未知，但这段实习经历无疑为我的职业生涯奠定了坚实的基础。

接下来的日子里，我将继续努力，迎接新的挑战和机遇。我相信，经过这段时间的坚持与努力，一切都会变得更加美好。

顶岗实习总结报告

作为一名即将毕业的职业中学生，顶岗实习不仅是我学业生涯中的重要一环，更是我进入社会前的一次宝贵经历。这次的实习选择让我有机会在实际工作中锻炼自己，提升个人素质，为今后的职业生活打下坚实的基础。

我在xxx乐园进行实习，该乐园以倡导健康游戏为目标，致力于为顾客提供文明和愉悦的游玩体验。通过在这样一个大型室内游艺场工作，我能够接触到各种各样的人，拓宽了自己的视野，同时在处理突发事件时也变得更加从容和灵活。这对于我未来与不同人群的交往能力以及适应社会的能力都是一种极好的锻炼。

刚开始的阶段，我被分配到服务员岗位。工作初期，我需要熟练掌握各种设备的操作，包括机器的开关、卡币和卡票的管理、票据的处理以及故障排查等。这段经历让我深刻体会到，学习在任何职业中都是不可或缺的，服务员的工作虽然看似简单，但其中的细节和知识却需要时刻去学习和完善。我发现，无论身处何种岗位，拥有专业技能和良好的沟通能力都是实现自我价值的基础。在此期间，我与顾客的互动也非常频繁，向他们介绍各种机台和游戏玩法，帮助他们解决困惑，这一过程让我增强了语言表达能力和应变能力。

随着实习的深入，我逐渐转为收银员兼推广员的角色。在这一角色中，我不仅要负责收银流程，还需要参与宣传公司的优惠活动。收银工作让我学会了如何精准快速地处理金钱交易，而推广工作则促使我锻炼了更好的公众沟通能力。我需要深入了解我们的促销方案，制定详细的活动计划，并以激情和热情去吸引客户参与。在这个过程中，我学习到如何在公众场合放开自己，展示活动的趣味性和吸引力，同时也学会了活动结束后总结经验，以便于下一次的改进。

经过将近四个月的实习，我收获了许多珍贵的经验和教训，也让我在思维上有了更深刻的变化。我意识到，社会并没有绝对的公平，生活中处处存在挑战与不平等，而我们所能做的便是以更加积极的心态去面对，努力适应和改变现状。抱怨无助于解决问题，唯有踏实做好眼下的事情，努力提升自身能力，才能在职场中找到自己的位置。

通过这次实习，我也学会了在与人交往中虚心请教和互相帮助的重要性。与同事们的沟通让我明白，团队合作和互相支持可以让工作变得更加顺利。面对冲突时，我日益懂得如何保持冷静，以理智而平和的态度解决问题，给予同事建设性的反馈，这不仅促进了团队和谐，也提升了我的人际关系处理能力。

此外，我发现自己的性格也有了很大的改善。曾经急躁的我开始认识到忍让与包容的重要性。无论在工作还是生活中，宽容的心胸可以让我们在面对困难和挫折时，保持平和的心态，专注于解决问题，而不是陷入负面的情绪中。一个成功的人，既能坦然接受自己的错误，也能够容忍他人的不完美。我意识到，尊重和理解他人，是建立良好关系和创造谐和环境的关键。

这次实习不仅让我在动手能力、交际能力和问题处理能力上有了显著提升，更深刻地教会了我如何看待他人。无论我们的背景如何，每个人都是独一无二的，都拥有无限的潜力。轻视他人只会使我们失去自我价值的认知。未来我将继续保持自信，尊重他人，同时也要相信自己的能力，努力在职业生涯中开拓更广阔的天地。

实习总结报告

在即将迈向大学毕业的时刻，我的实习经历让我收获颇丰。在这几个月里，我主要承担了办公室文秘的工作。在这一过程中，我通过观察、提问和学习，初步掌握了文秘工作的具体业务知识，扩展了我在课堂上所学的专业知识。这段实习经历为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。从个人成长的角度来看，工作作风的培养和专业知识在工作中的实际运用给我带来了深刻的影响，这些都是我在校学习中未曾接触过的内容。

毕业实习是每个大学生都应经历的重要阶段，它不仅让我们在实践中对社会有了更加直观的理解，也使我们能够学习到课堂上无法获得的知识。这段经历极大地拓宽了我的视野，丰富了我的见识，为将来步入社会奠定了良好的基础。由于我所在的公司是北京驻乌的一家私营企业，起初我并未感到工作有多忙碌，整天待在电话和传真机旁，虽然时间上略显单调，也让我在身体上感到了一丝疲惫。

经过几天的适应，我逐渐习惯了这样的工作节奏。每天，我都会向与我共事的同事学习一些办公室日常操作知识。刚步入职场时，我发现自己在很多方面仍显稚嫩，许多事情并不如想象中简单。在工作的闲暇时，我开始阅读一些与会计相关的书籍，尽管我的专业与此并不完全契合，但我认为增加一些技能总是有益的，或许在今后的求职过程中，这会为我提供更多的选择。

随着时间的推移，我在职场中的心态也在慢慢转变。在这短短的两个月里，我曾数次考虑是否要辞职，尤其是在面对经理时感到不适。那时候我一度想：换一份工作或许能找到更轻松的环境。然而冷静下来思索，我意识到换工作未必能解决根本问题。刚步入职场的我，更应脚踏实地、认真做好自己的每一项工作。毕竟我没有太多经验，现在正是学习与提升自己的绝佳机会。因此，我决定不再轻言放弃，而是努力克服眼前的困难。

在这段实习期间，我的收入虽不算丰厚，但与他人相比已经算是不错。我意识到，工作并不困难，关键在于与人沟通的技巧、态度以及处理事务的方法。由于经验不足，我在这方面尚有欠缺。如今，我才明白在校时的学生生活有多么轻松，而步入社会则是不可避免的挑战。因此，我倍加珍惜这段学习机会，只有不断提高自己，才能在未来的职场中立足。

工作中，我感受到同事之间的支持与理解。当某位同事因事迟到而需要我独自值班时，尽管偶尔会有些不适应，但大家的配合使我感到轻松。而在向经理请假处理个人事务时，经理的理解与宽容也让我感到非常欣慰。有这样和谐的工作环境，心中自然少了很多不必要的压力，也让我能够更好地投入到学习与工作中。因此，我的工作状态和心态都逐渐向好发展。

未来，我希望继续锻炼自己，同时努力学习，坚信通过不懈的努力能够找到一份令人满意的工作，以回报父母及老师们对我的栽培。目前，我没有其他奢求，最重要的还是提升自身能力。虽然在这一个多月的实习中，我学会了一些书本上没有的实际技能，但很多时候刚开始的时候难免手忙脚乱。现在我明白，工作不仅需要学习，还需要心态积极、乐于请教他人、善于汲取经验。重要的是要学会忍耐与坚持。

考虑到文秘这一职位的特性，对于应对挫折，我认为调整心态是非常重要的。正如古人所言：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”在遇到问题时，我们应冷静分析，找出问题的根源，从各个角度思考应对之策。保持自信，乐观面对，才能从挫折中成长。我逐渐学会将压力转化为动力，努力改变内心的压抑状态，以便在未来争取更大的成功。

在实习中，我掌握了文秘工作中复印、传真、文书处理等基本技能。我认识到，文秘管理不仅需要处理与发放文件，还包括文件的保管和管理。很多文件都有保密性要求，因此秘书在公共场合的言行举止都必须谨慎，确保准确性。此外，准确性是工作质量的基本要求：要正确理解政策、表达领导意图、处理文书事务等，每一个细节都需认真负责，决不能马虎。

尽管我的实习过程中收获了许多经验，但也感到一些遗憾。由于时间较短，加上我并非专攻文秘专业，所以对文秘工作的了解仍然比较肤浅，未能真正深入实践。然而，这段实习让我对文秘工作的基本知识有了更深刻的理解，同时也增强了我实际管理的能力。通过这次实习，我意识到文秘工作不仅需要理论知识，更需要理论与实践的紧密结合。

总之，在这一个多月的实习中，我感受到自己在不断进步。未来，我会更加努力学习，认真做好每一项文员工作，积极向他人请教，力求在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！无论身在何处，都会倾注全部精力去努力拼搏！

实习总结报告

转眼间，我在呼吸内科的实习已经过去一周。在这一周的时间里，我收获颇丰，不仅学到了很多专业技能，也经历了不少挑战和失误。真正走入临床，我才意识到理论与实践之间的巨大差距，许多在课堂上学到的知识虽然依然存在于脑海里，但在实际操作中却显得捉襟见肘，无法灵活运用。

实习的第一周，我主要学习了多项基础护理技能，包括测量血糖、量血压、使用体温计、静脉输液、换药、做雾化、留置针封管以及抽动脉血等。看似简单的操作，实际动手时却让我手忙脚乱。以测血糖为例，我多次因为扎针后没有挤出足够的血，导致血糖值偏低。而在测血压时，听诊器未能准确放置于动脉波动处，结果无法清晰听到收缩压与舒张压的读数。静脉输液时，我也时常会有排气不彻底的情况，内心不免焦急。

在穿刺过程中，我尝试了四位病人，其中前两位因为我的技术不成熟而导致局部肿胀，虽然这是正常的学习过程，但我心中充满了自责与不安。令人欣慰的是，在最后的两个穿刺中，我终于成功了！那一刻，我感受到了一丝成就感和喜悦。起初，我对输液相关的名词如bid、qd等一知半解，但随着老师的悉心指导，我逐渐能够理解并运用它们。

在动脉抽血这一操作中，有一位老伯让我记忆犹新。老师认可我的能力，鼓励我去尝试。尽管我充满了期待，但内心却又忐忑不安，最终还是因为技术不足未能成功。虽然老师随即帮忙，但因为我扎针角度不对，使得病人受了不少苦。他的责骂让我感到无比愧疚，那一刻，压力和紧张感交织在心中，甚至让我产生了担忧，会不会因此被投诉？尽管我不停道歉，病人的情绪逐渐缓和，但内心的愧疚感依然挥之不去。这次经历让我深刻体会到，护士的技术多么重要，如何提高自己的技术水平、减少病人痛苦，这将是我今后努力的方向。

然而，在呼吸内科的氛围中也给了我不少温暖。这里就像一个和睦的大家庭，老师们年轻且乐于助人。她们耐心地教导我们这些学生，给予我们充分的信任去尝试操作，更在课余时间给我们带来小惊喜，时不时请我们喝饮料，令人倍感欣慰。我特别感激带我的少坤老师，她总是以和蔼可亲的态度教导我，耐心细致地指导每一个操作，尽管我在过程中总是显得笨拙，心中却无比感激老师的信任与支持。

这一周的经历让我始终在思考自己，是否能够克服粗心大意、做事丢三落四的习惯。我不禁反省：作为一名护士，必须培养细致与周到的服务意识，这是对病人的尊重与保护。虽然一周的时间不算长，但我始终告诉自己，要保持积极的心态，不能因为短暂的挫折就轻易放弃，我时刻提醒自己，要努力坚持，克服困难，学会独立面对问题。

生活总是充满挑战，我需要适应这个快节奏的环境，不再依赖他人。成长意味着我们必须学会照顾自己，面对生活的风风雨雨。通过这次实习，我更加坚定了自己的信念：只要我有决心，并持之以恒，就一定能在这条路上走得更远。未来的日子里，我将继续努力，提升自己的专业技能，成为一名合格的护士。

在我参与的校内实习过程中，我在老师的指导下，认真而积极地完成了为期十二周的实习课程。这段时间让我不仅加深了对教学的理解，也促使我在多方面成长。

首先，在教学活动中，我遇到了许多以前在大学课堂上未曾经历过的挑战。起初，我对自己在课堂上的亲和力抱有很高的自信，但在实际讲解课文时，我发现按照新课标的要求进行理论指导与文本分析，并试图从理性的角度解读课文时，常常面临重难点把握不准和时间不足的问题。经过反思，我意识到这些问题主要源于对教材及学生水平的把握不够准确，导致我在基础知识的讲解上浪费了过多的时间。这些都暴露了我在教学技能上的不足。因此，在每次试讲后，我认真听取指导老师与同学们的反馈，根据他们的优缺点，不断调整自己的教学方法与策略，力求在今后的教学中避免同样的错误。

此外，我深刻认识到课前的准备工作是多么重要。作为一名教师，我们必须细心、全面地考虑问题，确保教学内容与实际相符。在实际授课过程中，我逐渐发现自己的眼神交流、表情和语速等都能较好地与学生形成共鸣。同时，我也意识到，仅仅掌握书本上的知识绝不足够。正如所说，"要给学生一碗水，自己就要有一桶水。"授课不仅要求我们能够释义繁杂的知识，还要善于用学生易于理解的语言来表达道理。每一次总结指导老师和同学们的建议，我都意识到自己需要不断扩宽知识面，提高自己的教学水平，全面提升自我。

从踏入杨氏英语学校的大门那一刻起，我明白自己不仅是一名大学生，更是一名教师。在这里，学校的领导与老师们给予了我极大的支持与帮助。他们将我们视为正式的教师，毫无保留地给予指导，这对我们这些实习生来说是一个宝贵的锻炼机会。学校为我们安排了专业的指导老师，帮助我们在教学技能和经验上不断进步。每周，他们都会来听我们的课，给予我们有针对性的反馈。同时，我们也有机会聆听指导老师的授课，学习他们的优秀技巧和处理课堂突发事件的方法，从而更好地管理课堂氛围。

作为一名班主任，我意识到教育不仅仅是传授知识，更要关注学生的德育。心怀爱意，用心去感化每一个孩子，让他们在良好的环境中茁壮成长。教育过程需要耐心，我们不能急于求成，重要的是帮助孩子们逐步建立良好的生活和学习习惯。每一位学生的成长都需要时间和关爱，我希望他们明白，努力才是成功的关键。这种积极的班级氛围使得学生们在学习中充满动力，渴望获得老师的赞赏与认可。

通过这次实习，我更加深刻地认识到教师这一职业的重要性，体验到成为一名老师所需付出的心血与责任。我不仅积累了丰富的教学经验，还为今后的职业生涯打下了坚实的基础。虽然实习时间短暂，但却让我从一个目中无人的大学生变得愈发成熟，处理问题的能力也日渐提升。这一切经历为我步入社会提供了宝贵的预演，影响着我未来的方方面面，我将永远怀着谦虚谨慎的态度去把握自己的人生旅程。

正如有人所说，选择教师意味着选择平凡，而我相信，所有成为教师的人都是不平凡的。虽然教学工作乍看之下平淡无奇，但能够将看似枯燥的工作变得生动有趣，才是教学之道的真正美妙。这次实习经历坚定了我的职业目标，无论未来走向何方，我都不会脱离教育的初心。这段时光不仅让我在教学技术上有所提升，更让我明白生活中的每一份感动与成长都是难能可贵的，未来无论我身处何地，我都将铭记这段珍贵的实习经历。