善遗忘：大智慧-道可道

2023-12-06 理论教育版权反馈

【摘要】：庄子认为，世间的事物都有其特定的规律，人们无须在那些错误中钻牛角尖，自寻烦恼。而是应该忘掉是非，忘掉一切的不快和烦恼，忘记是解脱的智慧，一个人如果把人生遭遇的不快总是记得很清楚，结果一定是有害于身心的。这样，才算是真正的逍遥。这正是生活的辩证法，这也是智者的品质。庄子认为，当虚空的记忆占据心灵后，含有心灵的躯壳只不过是一种为人的标志。

【原文】

故德有所长，而形有所忘。人不忘其所忘而忘，其所不忘，此谓诚忘。

——《庄子•德充符》

【译文】

假如在德行方面有超出常人的地方，在形体方面的缺陷别人就会有所遗忘。人们如果不忘记所应当忘记的形体缺陷，而忘记了不应当忘记的德行，就成了真正的遗忘。

道学玄理

快乐是人生永恒的主题。在你背负沉重的时候，你一定要想办法变得轻松快乐。只有卸下了种种包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机，不断成长和完善自己，踏过人生的风风雨雨，才能懂得放手，才能拥有一份善于遗忘的成熟，才能活得更加充实、坦然和轻松。所以，善于忘记，欢乐就会常在。

庄子认为，世间的事物都有其特定的规律，人们无须在那些错误中钻牛角尖，自寻烦恼。而是应该忘掉是非，忘掉一切的不快和烦恼，忘记是解脱的智慧，一个人如果把人生遭遇的不快总是记得很清楚，结果一定是有害于身心的。这样，才算是真正的逍遥。

曾获过诺贝尔文学奖的美国诗人布罗茨基在一首诗中这样呼吁到：“我要歌唱，为了忘却真实生活中的虚伪。为了记住，虚伪生活中的真实。”这正是生活的辩证法，这也是智者的品质。

有时，我们苦恼，是因为我们的记性太好。要知道，总是背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的身心是无任何益处可言的，反而会造成负面和悲观的生活态度。有位哲人说过：“记性不好的人，永远都会觉得生活清新有趣。”所以，一个人要想快乐，就要学会忘记。忘掉也是一种幸福。

有一天，美国前首相乔治和一位朋友外出散步。在走过一条长廊时，每走过一道门，乔治都要小心翼翼地把身后的门关好。

他的朋友提醒说：“你用不着关这些门呀！”

“应该的。”乔治说：“我这一辈子都在不停地关闭我身后的那扇门。因为，当我关门的时候，所有过去的事就都被关在后面了。然后，我就可以重新开始，毫不受影响地向前迈进了。”　　

乔治所说的门，就是过去的不快，而关门的动作，就是我们所说的“遗忘”，当你学会了“遗忘”过去的不快，就等于关闭了一扇不愉快的大门，使过去的那些纷扰再也没办法干扰到你了。

美国作家爱默生说：“昨天你已经做完了你所能够做的事情。即使你昨天做过一些愚蠢荒唐的事情，你也应该尽快忘掉。因为，明天是崭新的一天，明天要好好开始，使你的精神昂扬振奋，不至于因为过去的错误而成为未来的累赘。”

正如爱默生所说，一个人不应该以悔很的心情来结束一天。走过了，就要把所有不顺意的事情忘掉，才不至于影响崭新一天的开始。

心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，它还帮助我们忘却。”就是在于提醒人们，要不停地对自己的不健康情绪进行清理和调整，巧妙地剔除不该存在的记忆。否则，人可能因为沉浸在一件件痛苦的往事中不能自拔，背负着沉重的思想包袱，脚步就会蹒跚艰难。那么，什么是不该忘记的，什么又是应该忘记的呢？

（1）别人对我们的帮助，不可忘。别人的愧对，应该忘。

阿拉伯名作家阿里，有一次跟吉伯和马沙两位朋友一起旅行。当三人行至一个山谷时，马沙失足滑落，吉伯看见后拼命拉他，这才将他救起。于是，马沙就在附近的大石头上刻下了一行字:“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”

后来，三人继续走了几天，来到了一个河边，吉伯与马沙为了一件小事吵了起来，吉伯一气之下打了马沙一个耳光，马沙就在沙滩上写下:“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”

待到他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙：“为什么要把吉伯救你的事刻在石上，将吉伯打你的事写在沙上？”(www.chuimin.cn)

马沙笑着说道:“我将永远感激吉伯救我的事，所以将它刻在很难被磨灭的石头上，也代表了我会把他对我的恩情永远记在心里。至于他打我的事，我将它写在了沙上，因为字迹会随着沙滩的流动而被覆盖，我也会将仇恨忘得一干二净。”

古往今来，不计前嫌化敌为友的佳话举不胜举。这些故事就是让我们记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，这样的人生才会时刻充满阳光。

（2）忘记那些不可挽留的事。

在生活中，有很多事是我们错过的，这其中有很多悔恨，也有很多遗憾。但是，如果把这些事情放在心里，就会成为生活的包袱，对我们的身心发展都是非常不利的，我们只有甩掉那些无法改变，也无法挽留的事，把它们打入历史的坟墓中，才能展开全新的生活，以一种积极的心态面对每一个明天。

庄子认为，当虚空的记忆占据心灵后，含有心灵的躯壳只不过是一种为人的标志。因为虚空记忆本身无任何感情色彩，它只会侵蚀我们的希望和耐心。所以，你对生活的感觉主要取决于你的态度与选择，对于生活，我们要抱着发现和欣赏的心态，对于包袱，我们要抱着坚决抛弃的心态。我们要时常反省自己是否还对曾经那些念念不忘的事执著于心，它们是否已经影响到了我们正常的生活。

有人认为忘记很难，说过去的事给自己留下了太深刻的印象，就像刻在了脑海里。其实，换个角度想，忘记也很容易。只要把时间倒转，让自己回归原始心态就可以了。

曾有一个长相俊俏的女孩子因为一些事情想不开，准备投河自尽，可是就在跳下水不久，就被正在河中划船的老艄公救上了岸。

艄公问：“你年纪轻轻的，为何自寻短见呢？”

女孩子哭诉道：“我结婚两年，我爱自己的丈夫，可如今丈夫却遗弃了我。你说，我活着还有什么奔头呢？”

艄公接着问：“两年前你是怎么过的？”

女孩子说：“那时候我过得自由自在，无忧无虑啊！”

艄公又问：“那时候你有丈夫吗？”

“没有。”

“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又可以自由自在，无忧无虑了！”

女孩子听了艄公的话，心里顿时敞亮了，告别艄公，开始了轻松快乐的生活，再有没有对生活感到绝望过。

人生在世不可能事事顺利，因此，每个人都会遇到痛苦、挫折乃至失败，这些事都会使人产生或多或少的负面情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给生活带来不良的影响。

痛苦和遗憾虽然发生了，可我们的生活却依然要继续，我们不能改变事实，能够改变的只有我们的心情和记忆，躲进痛苦的回忆里不是一个明智之举，能够做的，只有学会忘却，记住美好的，忘却痛苦的，心灵自然会更清爽。为了提高我们的生活质量，改善不好的精神状态，我们也必须要学会忘记。

潮涨潮落，月圆月缺，花开花谢，一切都随其自然吧，就像庄子说的：“至德人，忘去自己，无心用世；神明的人，忘去立功，无心作为；圣哲人，忘去求名，无心胜人。”一个人行走在人生的路途上，就是一个不断探求，不断醒悟，不断发展的过程，忘却是一种幸福，忘却是一种境界，忘却是一种人生的智慧，学会忘却，你就可以成为一个勇敢快乐的人！

心灵小憩

不要再因为担忧和悔恨过去而错过未来更好的机会，不要让那些无谓的往事，带走了你的欢笑，带走了你生活的乐趣。你必须学着把它们从你的生活中赶走，从你记忆的石板上彻底抹去，甩掉痛苦，选择快乐。

善遗忘：大智慧-道可道

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