别走极端，可以适当地宣泄在很多时候，人们在为自己找借口：生气是一种宣泄，而人的情绪需要适当地宣泄。伊凡在宫廷里来回不停地踱着步，大声咒骂着，狂呼着发布了征讨的命令。伊凡统领禁卫军和1500名特种常备军弓箭手离开莫斯科，于1570年1月2日来到诺夫格罗德城下。人们有时候以极端的方式表现出负面的生气情绪，是想要造成破坏，伤害别人，以达到惩罚别人的目的。......
2023-12-01
戒怒为福，发牢为祸-脾气没了福气来了
【摘要】：怒气不可乱施，牢骚不可乱发嗔恚之心一起，就会引起许多的业障，人的名声、荣誉会因嗔恚之心而收到破坏。皇帝李渊把刘文静兄弟俩抓进监狱，派裴寂和萧数出面审问。远在长春宫的李世民得知这一重大变故后，接连上了好几道奏章，为刘文静说情。所以，自己在生气的时候，要尽量使自己平静下来，千万要管好自己的嘴巴，不要想到什么就说什么，口不择言，乱发牢骚一通。
怒气不可乱施，牢骚不可乱发
嗔恚之心一起，就会引起许多的业障，人的名声、荣誉会因嗔恚之心而收到破坏。人只要脾气，所拥有的功德就失去了。所以，我们要牢记：怒气不可乱施，牢骚不可乱发。
其实，要求每个人做到这一点是不容易的，有的人由于性格的原因，脾气暴躁，容易动怒。哪怕一点儿在别人看来不是事的事，都会引起他们的怨气和怒火。在日常生活中，常见他们因为小事而怨声载道，满腹牢骚，这样，就会结缘于无形之中。
唐朝初年的刘文静，很久以来都对裴寂心怀不满。他认为自己才干比裴寂高，又建有军功，职位却处在裴寂之下，心里很不平衡。某年春天，身任民部尚书的他却被支到外地，他怀疑是裴寂从中捣的鬼。当裴寂率军出征晋州之后，朝廷大事缺乏精逋实务的相才打理，李渊才将刘文静调回长安。
当裴寂因战败而灰溜溜地返回京城以后，刘文静多少有点幸灾乐祸，但他没想到，李渊很快便恢复了裴寂的职务，依旧把无比的宠信加在裴寂身上。刘文静真的嫉妒了，想当初，他战败归来后，被削官好几个月，通过第二次征战胜利，才恢复了原来的职务。相比之下，李渊对裴寂有多偏袒啊！于是，刘文静本能地对裴寂产生了较大的抵触，每次在朝堂上商议军政要务，都要与裴寂对着干，裴寂对他也是如此，结果在很短的时间内，两人的关系急剧恶化。
一次，刘文静和弟弟刘文起在家中喝酒，他借着酒劲向弟弟发了一大通牢骚，越说越激愤，后来简直无法控制情绪，便乘着酒兴，拔出佩刀砍在屋柱上，谩骂道：“我迟早要杀了裴寂这王八蛋！” 那段时间，他们家中很不宁静，多次闹起了妖怪。刘文起这人很迷信，便招来巫师在星光下被散头发，口中衔刀，作法镇邪。
这两件事，都被刘文静的爱妾桃儿看到了。桃儿最近在与其他美女争风吃醋中失了宠，对刘文静满怀怨恨，回家省亲时，便把所看到的情况和哥哥讲了。她的哥哥以为刘文静真的要谋反，怕连累了自己，急忙向朝廷揭发了刘文静的异常举动。
皇帝李渊把刘文静兄弟俩抓进监狱，派裴寂和萧数出面审问。刘文静招供：太原起义之初，我作为司马，大致和裴长史的名位差不多。而今他做了仆射，身为第一宰相，住着上等的住宅。而我刘文静官职跟众人差不多，年年东征西讨，老母留在京师，住个房子都还漏雨，心里实在是有些不满，醉酒后控制不住，才口出怨言。
当李渊看到这些供词后，便对群臣说道：“凭着刘文静这些话，就足以证明他想谋反。”礼部尚书李纲和内史令萧烈竭力辩说刘文静并无谋反之意。远在长春宫的李世民得知这一重大变故后，接连上了好几道奏章，为刘文静说情。他说，当初在晋阳筹划起义时，是刘文静最先定下了西取长安的非常之策，然后才让裴寂知道；等到平定了京城，两人的待遇差距太大，所以刘文静才日出怨言，这绝不是谋反。请父皇明察。(www.chuimin.cn)
李世民历来对李渊有很大的影响力，他的辩护使李渊产生了犹豫，但裴寂却有意把话朝李渊最忌讳的地方挑：“刘文静的才干谋略的确超过常人，但他的个性粗疏、凶险，对皇上您和我的怨恨藏了很久。现在天下还没平定，外有强敌逼近，如果将他赦免，必定留下大患。”
李渊正为了山西的危情而处在极大的焦虑之中。听了裴寂的调唆，他杀机陡起，终于下令处死刘文静和刘文起两人，并将他们的家产抄没。
刘文静的死，正是死在了乱发牢骚上。在一种不平衡心理地催发下，他说出了要杀裴寂的话，原本只是想发泄一下心中的积愤，没想到正好让裴寂抓住了把柄。为自己招来的杀身之祸。
所以，自己在生气的时候，要尽量使自己平静下来，千万要管好自己的嘴巴，不要想到什么就说什么，口不择言，乱发牢骚一通。这样虽然发泄了自己的一腔怨气，但却不知会为自己留下无尽的隐患。
在通常情况下，对于解决问题来说，生气、发牢骚是没有任何作用的，甚至有时还会起到相反的作用。很多人常常无所忌惮地发牢骚，不把满腔的怒气发泄干净就不痛快。殊不知，这往往就是灾难降临的前兆。
品悟人生
嗔恚之心一起，就会引起许多的业障，人的名声、荣誉会因嗔恚之心而收到破坏。人只要脾气，所拥有的功德就失去了。所以，我们要牢记：怒气不可乱施，牢骚不可乱发。
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