干性皮肤的护理秘诀：角质层与保湿技巧

2023-08-17 理论教育版权反馈

【摘要】：对于干性皮肤来说，因为极易长干瘪的细纹，所以保养的重点，第一是做好保湿，第二还是做好保湿。反之，积极地给角质层提供水分，这时使用的保湿产品叫做“滋润型保湿剂”。同时，一些滋润型保湿剂还有抑制细菌生长等功效。而干性皮肤人群在涂抹胳膊、腿等身体部位时，最好使用密封型保湿成分所含比例更高的产品，才能解决皮肤干燥的问题。

45岁的韵珠女士肌肤白皙，从小皮肤就很好。但她也有皮肤过度干燥的问题，再加上爱笑，眼角也产生了皱纹。随着年纪的增长，韵珠女士觉得皮肤的干燥和松弛现象越来越严重。她坚持涂抹保湿霜，工作时也不忘经常使用喷雾保湿，但始终没有保养出湿润的皮肤。其实皮肤干燥并不只是因为缺少水分，更重要的原因，是对皮肤起保湿作用的天然保湿因子不足。

干性皮肤就像其名字一样，皮肤容易变干燥并紧绷。也有洁面后若不及时涂抹化妆品，整张脸会很紧绷，甚至还有连表情都无法做出的极干性皮肤。大部分干性皮肤的人往往肤色都较暗淡，纹理比较粗糙。对于干性皮肤来说，因为极易长干瘪的细纹，所以保养的重点，第一是做好保湿，第二还是做好保湿。

皮肤变干燥的最主要原因，是皮肤中保存水分的天然保湿因子不足。皮肤中有一种叫“丝聚蛋白”的蛋白质，这种蛋白质分解时会生成水分充足的天然保湿因子。皮脂腺产生的分泌物起到了皮肤油膜的作用，并且适当的皮脂能够生成叫做甘油的天然保湿因子，从而对皮肤起保湿作用。

角质层的脂质若不能很好地形成皮肤保护膜，皮肤就很容易变干燥。角质层主要是由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸这三种物质构成，这些成分以一定比例组合起来，从而形成坚固的皮肤保护膜。皮肤保护膜若受损，就容易让水分流失，从而导致角质层水分含量减少而变干燥。同时，这样的皮肤对外界的刺激也会变得更加敏感，使皮肤变得更糟。

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有这样一句话：“污垢和角质会越搓越多。”事实上，欧美国家的人不搓澡，只有东亚国家的人会在浴室里搓澡。

不过，角质层并不会因为经常搓洗而变厚，污垢也不会越搓洗越多。其实就算不搓污垢，随着皮肤pH值的改变，蛋白分解酶的活性受到调节，无用的角质也会自动脱落。

过度搓洗会让角质层有变薄的倾向，而角质层只有经过一定时间才会周期性再生。若过度去除角质层，皮肤保护机能就会变弱，从而引发皮肤问题。

那么，搓澡和使用磨砂膏，哪种方法去角质效果更好呢？事实上前者是物理方法，后者是化学方法，两者的差异仅此而已。但在一般情况下，和搓澡相比，磨砂膏的刺激会更小一点。

保湿与角质之间存在十分密切的关系。事实上，只要做好保湿，皮肤上出现的白色皮屑就会马上消失。若因不喜欢看到硬生生的角质就将其搓除，尽管刚搓完皮肤会看起来很光滑柔软，但最终只会产生更多的皮屑。这是因为角质与水分不足有着密切的关系，因此与其用力搓澡去除角质，不如通过充分保湿来解决。

一般来说，保湿有两种方法：一种是给角质层提供水分，另一种是阻止水分流失。为了阻止水分流失，皮肤表面需要形成一层保护膜，而能形成这种膜的保湿产品叫做“密封型保湿剂”。反之，积极地给角质层提供水分，这时使用的保湿产品叫做“滋润型保湿剂”。

阻止水分流失的密封型保湿产品中含有矿脂和矿物质油等密封剂。矿脂经常被叫做凡士林，相对比较黏稠，使用起来不方便，但是成本低廉，是非常优秀的密封剂。给角质层提供水分的滋润型保湿产品中含有甘油、山梨酸、丙二醇、多糖类等能够吸收并锁住水分的成分。产品中的滋润型保湿成分吸收水分后，使角质层柔和地膨胀起来，让皮肤表面更加柔软。同时，一些滋润型保湿剂还有抑制细菌生长等功效。总的来说，大部分保湿产品由密封型和滋润型保湿成分以一定比例混合而成。

在选择保湿剂时，最好根据皮肤类型和使用部位的不同而区别使用。油性皮肤的人需要在脸部涂抹时，最好多使用滋润型保湿成分。而干性皮肤人群在涂抹胳膊、腿等身体部位时，最好使用密封型保湿成分所含比例更高的产品，才能解决皮肤干燥的问题。

喷雾可以暂时向皮肤提供有效的水分。在脸部有紧绷干燥感时，可使用喷雾在距离面部20厘米～30厘米远的正前方喷洒。喷洒后一定要用干净的化妆棉按压来帮助吸收。另外，一次不要喷得太多，因为水珠在蒸发的同时皮肤上的油分也会一并流失。就像刚洗完澡皮肤会显得很水润，但若什么都不涂抹，过一会儿皮肤反而会变干燥一样。所以，使用有保湿效果的喷雾后最好再涂抹能形成保湿膜的精华素、保湿霜等。

如果工作环境很干燥，请开启加湿器来供给水分，同时使用保湿产品。此外，往往化妆后很难再涂抹精华素、保湿霜等产品，但可以使用含有保湿成分的粉来防止水分流失。

我们知道，皮肤细胞以28天为周期进行新陈代谢，所以健康的皮肤会周期性自行去除角质。但身体状态差或皮肤状态不好时，死亡的细胞就不会自动脱落，而会堆积在皮肤表面。这些滞留的角质会引起皱纹、青春痘等皮肤问题，所以一定要及时去除。

利用蒸汽毛巾进行汗蒸的方法非常简单，在家也可以做，最好每周做1次。先用水把毛巾弄湿，然后将毛巾装进塑料膜中并用微波炉加热1分钟，之后盖在脸上即可。除了鼻孔之外，在脸部的其余部位敷5分钟，并用手轻轻按摩。若毛巾太烫会刺激皮肤，可先晾凉一下再使用。

这种方法可使皮肤的坚硬角质软化，使角质更易去除，从而减少对皮肤的刺激。这种方法也更利于皮肤在贴面膜、涂抹化妆品时对营养的吸收。

值得提醒的是，如果直接往脸上敷太烫的毛巾，然后睡觉，严重的话可能会造成烫伤，所以要格外注意。

若蒸汽毛巾有点烫，可以淋点儿冷水再继续敷脸，或者直接用冷毛巾来进行冷汗蒸。此外，在皮肤完全无碍前，请不要使用刺激性的化妆品。

在使用去角质产品去除角质的过程中，请不要给皮肤造成伤害。眼睛和嘴巴周围等皮肤较薄的部位，尽可能地不要使用去角质产品。在给皮肤按摩时，不要让产品的磨砂粒进入眼中，否则很容易引起眼部疾病。给皮肤按摩结束后，要多次冲洗直至残留在皮肤上的磨砂粒全部被洗净。

角质去除后，要认真涂抹具有保湿效果的爽肤水、乳液等基础化妆品。涂抹的量最好比平时多一点，涂抹后轻柔按摩面部，使其充分被吸收，然后充分涂抹保湿精华素或保湿霜。若觉得多次涂抹比较麻烦，可以先以1∶1的比例混合后再涂抹。保湿精华素要在涂抹乳液前使用，涂抹后用双手按摩30秒以帮助皮肤吸收。

要想迅速起到保湿的效果，最好使用面膜。除了市场上卖的水分营养面膜之外，用西瓜、黄瓜等果蔬做面膜也是不错的方法。吃完西瓜后，去除瓜皮，将白色部分用冷水洗净后整齐地在脸上展开即可。

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干性皮肤的护理秘诀：角质层与保湿技巧

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