如何战胜恐惧，拓展健康人脉

2023-07-26 理论教育版权反馈

【摘要】：在生活中，那些自信心缺失的人，他们往往表现出言语影响力弱小的特征，其所要表达的思想往往不会被有效地传达，从而影响了和他人的有效沟通。人们对于这类人往往也会生出轻慢之心，因为大多数人还是喜欢和自信的人在一起的。无疑，王宝强是成功的，他的成功秘诀是对自己价值的肯定以及充分的自信心，正是这种优良的品质感染了别人，使别人对他重新认识并获得了别人的肯定。

在生活中，那些自信心缺失的人，他们往往表现出言语影响力弱小的特征，其所要表达的思想往往不会被有效地传达，从而影响了和他人的有效沟通。人们对于这类人往往也会生出轻慢之心，因为大多数人还是喜欢和自信的人在一起的。

实际上，在与他人沟通时，你的自我感觉会在很大程度上影响别人如何看待你。如果你心里都觉得自己“不行”，那么你让对方如何赏识你、与你继续沟通下去呢？所以说，培养一种自信的感觉是非常重要的，它会让你在与人沟通的过程中受益无穷。

让我们看看下面个故事，从中或许能体会到自信对于有效沟通的重要影响力。

王宝强出生于河北省邢台市南和县大会塔村，他6岁时开始练习武术，8～14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子，之后来到北京闯天下，在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通通的孩子，16岁时，王宝强被导演李扬挑中，主演独立电影《盲井》，这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。

2004年，他参演冯小刚贺岁剧《天下无贼》，名声大噪，其朴实的个性和独特的幸运赢得很多人的关注。

2006年，王宝强主演30集电视连续剧《士兵突击》，成功地塑造了许三多这个角色，其自然的表演才能在这部剧集中得到充分的展现，给人们留下深刻印象，并赢得了广大电视观众的喜爱。

从《盲井》《暗算》《天下无贼》《士兵突击》到2007年冯小刚导演的贺岁大作《集结号》，王宝强在影视圈一步一个脚印。

无疑，王宝强是成功的，他的成功秘诀是对自己价值的肯定以及充分的自信心，正是这种优良的品质感染了别人，使别人对他重新认识并获得了别人的肯定。

由此可见，我们在日常的人际交往过程中，要有沟通能成功的信心，不要总是被沟通会失败的心理所困扰。只有通过多与人沟通，才能增加与他人进行比较的机会，才能发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。

当然，自信不是盲目的自信，不是表演出来的自信，自信首先是建立在自我认知之上的。所谓自我认知，就是对自己有一个明确的、实事求是的看法和评价，包括自己的性格、能力、长处、短处、人生目标等。

生活中，有很多思维敏锐、天资高的人却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是因为他们缺少信心。胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人沟通，交往仅限于很小的朋友圈子，结果变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人沟通，并不是他们自视甚高，相反，他们往往认为自己是不可爱的、不受欢迎的、别人不愿与之沟通的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种否定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近、很难沟通。当你认为自己是可爱的、被别人接受的时候，你就会表现得自信，而自信的人也往往是可爱的，人们愿意与之沟通。而沟通的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

“有自信的人最美”，因为那种自信的表情，会让人觉得充满希望，让人觉得活力十足、魅力万分。但是，在人际关系中，有些人与人初次见面就过于热衷争取某些事情，这样不仅没有让人受到你所谓“自信”的感染，反而只会让别人以为你是一个惯于使用手段而且自以为聪明的人。

人们对于使用手段的人往往心存一道防线，并且本能地降低对对方人格的评价，怀疑对方为人的诚实性。所以说，急于成功的人，其实还是对自己没有自信。他们害怕得不到别人的友情、喜欢、支持，害怕得不到自己所期望的东西，他们会怀疑对方是否肯定自己，因而他们的这种想法传达给对方，却无意中流露出了自己没有信心的内心。

英国诗人德莱顿说：“信心可以使一个人得以征服他相信可以征服的东西。”所以，初次见面时，无论是何种情况都要做到镇定，善于用眼神表达自己的友善、关怀和愿望，这是自信的表示。说话时，善用眼神接触，可以带给对方认真、可靠的印象。一般别人对于自信的人，都会另眼相看，并产生信赖的好感。

任何时候我们都要相信自己，却不张扬自己，不要因为过度谦逊而给人留下羞涩的感觉，要大胆地按照自己的想法去做。这是一种心态，也由此决定了一个人的命运。

人脉格言

一个人没有自信，从某种程度上说就是对自己不信任，那么，在沟通中，别人在意识形态上对你会有种忽视，这样是不利于与他人建立良好的、公平的人际关系的。记住，自信让你看起来很美丽。

如何战胜恐惧，拓展健康人脉

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