每天5分钟公众演讲，让孩子天赋全面发展

2025-10-01 百科知识版权反馈

【摘要】：每天5分钟公众演讲孩子问我“为什么要练习演讲”。前两个“家”，就需要自我表达和公众演说的能力。我们家这个每天“公众演讲”的习惯一直坚持到孩子8岁的时候，前后大约3年的时间，他的语言能力与日俱增，而且他大脑里因此装有了无数好笑的素材和故事，所以他每天都过得特别开心。比如我们家的“5分钟公众演讲时间”后来又增加了一个程序——讲完后都及时“点评”，家里每个人都分享今天听故事、讲故事的感受。

每天5分钟公众演讲

孩子问我“为什么要练习演讲”。我说：“当你年龄越小，你演讲的次数越多，那么你未来的人脉、财富和时间就倍增得越快！”

父母都希望孩子将来成功。一个能够“大成功”的人必备这么几块敲门砖，简单来说就是必须具备这样五个“家”的能力——“表演艺术家”“外交家”“心理学家”“健康专家”“理财专家”。

前两个“家”，就需要自我表达和公众演说的能力。

我在教育一线工作实践很多年，教过大学生，也教过小朋友，接触过不少留学生和外国交换生。我的总体感觉是，不管课业表现如何，多数中国孩子有一个明显的问题不容回避，那就是极其需要训练演讲和表达能力。

也许有家长不以为然，觉得有必要特意练演讲吗？我可以用当年回答程杰的话来做个简单解释。当时，孩子这么问我“为什么要练习演讲”，我说：“当你的年龄越小，你演讲的次数越多，那么你未来的人脉、财富和时间就倍增的越快！”

能做一场好的演讲不容易，用一个量化的比例来讲，就是有一个“55387定律”——站在台上演讲的时候，要给听众一个这个人非常专业的感觉，这时观众眼睛看到的你的状态占55%，其次的38%是观众听到的演讲质量，比如语速、语调，还有语气等等，至于内容，只占7%。

这些能力提前训练是非常必要的。比如，我自己有过这样的经历。2025年我留学归来刚到大学工作，第一次走上讲台的时候，紧张得手直颤抖，都不能从粉笔盒里拿出粉笔。结果我人生中给学生讲的第一堂课，黑板上什么都没有写下来。那45分钟课讲下来，我对自己非常不满意，因为表达很不清楚。之后，为了做好工作，我只得开始练习演讲。那么到现在达到了什么效果，我不敢说和演讲大师比，但至少需要面对很多人演讲的时候，即使是几千人、几万人，我也能非常自在地和大家分享我所理解的教育规律。

对孩子来说，父母教会他的怎样将自己想要别人接受的信息有效地传达出去，这是一项很重要的能力。当初我告诉孩子“成功人士都需要有公众演讲的能力”这句话，他真的听进去了，也有认真练习，结果没等到他获得“大成功”的时候，演讲能力就用上了。那次，他被选为瑞思学校项目助理研究员，需要站在北大百年讲堂舞台上面对数千家长演讲，结果他用英语演讲了十多分钟，一点都不紧张，赢得了一遍又一遍的掌声。

那么，孩子演讲和表达能力从小该怎么培养呢？

首先，我认为演讲好的人要有丰富的知识储备，因而需从阅读入手，还得尝试将学到的东西在人前表达出来。

我们家有每天晚饭后出门散步的习惯，回来的路上会经过一个报亭，就每月买两期《读者》杂志。等回到家坐在一起，每人读一篇故事。这是我们家一天之中很幸福的时光。刚开始觉得孩子年龄比较小，所以我们的读书规则是每个大人读一篇小故事或者笑话，完了还得“上台表演”——我们弄个小饭桌当讲台，“发言人”站在桌子后面抑扬顿挫地说：“大家好，今天我给大家讲一个小笑话，这个笑话的题目是xx，笑话是这样说的……”

家里大人说完了，就问程杰：“来，你来当评委，你看我们谁演讲得最好？你觉得他哪一点说得好啊？”程杰歪着脑袋想一会儿，点评说“外公说得最好”。然后我就问他：“喔，外公说得最好啊？他说的是什么呢？能不能请您上台模仿一下？”

这样小家伙就会上台模仿。一开始有的句子也说得磕磕巴巴，但多数时候还是能把刚才外公说的笑话大致复述下来。然后我们一起给孩子鼓掌，夸他刚才听故事不但注意力集中，还有自己的评分标准，真是个好听众、好评委。

这样读书、讲笑话的“公众表演”持续了3个月后，我们有意识地提高“难度”，几个大人轮番上阵，从讲笑话故事到后来讲小故事，句子越来越长，情节越来越曲折。5岁多的孩子爱玩，这种讲故事的游戏他每次都积极地参与。一段时间后，他不仅能复述本期“优秀选手”讲的故事的内容，有时候还有意无意地模仿别人演讲时的神情和姿态。

直到有一天，他突然说：“我不想模仿你们了，我想自己讲。”他敢自己讲了，这本来就是我们期望达到的目的，所以从那以后，他就从“客串角色”晋升为“主角”，每天5分钟演讲时间，他第一个“上台”。

我们家这个每天“公众演讲”的习惯一直坚持到孩子8岁的时候，前后大约3年的时间，他的语言能力与日俱增，而且他大脑里因此装有了无数好笑的素材和故事，所以他每天都过得特别开心。

当孩子做这样的公众演讲练习时，是在储备各种必要的知识，同时也锻炼了孩子的思维能力。比如我们家的“5分钟公众演讲时间”后来又增加了一个程序——讲完后都及时“点评”，家里每个人都分享今天听故事、讲故事的感受。因为每个人都有不同的表达方式，程杰看到后，通过比较、对照、被启发，在实践中自我改进，自幼就训练了自己的思维能力。因为演讲呈现的是一个人的综合素质，语言表达背后不仅需要个人才识，更要求他能把握好一个说话的逻辑性、思维的逻辑性。

在程杰很小的时候，我就鼓励孩子可以随意表达自己的想法，但一句和一句之间至少要有关系，要有条有理、能上下协调、注意前后内容互相衔接。

一个周六的早上，我们家发生了这么一件有趣的事儿。

早上起来，程杰特别高兴的样子，看到我就说：“妈妈早上好啊！”我说：“儿子早上好。”没想到接下来他会问：“妈妈，我记得您说过要领养一个弟弟，对吗？”(https://www.chuimin.cn)

对他问这样的问题我很惊讶，没等我想好怎么回答，就听他继续说：“我想了一想，领养的弟弟，年龄应该在3岁以下，3岁以上有坏习惯的孩子不太容易教了……”

我更加纳闷了，这孩子上初二了，学业这么忙，怎么还有这闲工夫管这事儿呢。然后我就说：“儿子啊，真难得你百忙之中还为‘家族大业’考虑这么多！”

“那是啊，我是咱们家的长子嘛……”说着就去给我沏了一杯咖啡，然后问：“妈妈，您觉得我最近骑自行车怎么样？”

喔？我更纳闷了，这说了半天我都没明白他前后说了这么多话之间有什么关联。于是我问他：“那你骑自行车骑的怎么样了？”他很快乐地回答：“我骑自行车呀，能快也能慢，我现在是想快就快，想慢就慢。”

“哇，那你比我运动神经发达啊，我练了两年也没说想快就快，想慢就慢。你太厉害了。”虽然在夸他，但我心里想的是“这孩子今天怎么了，说个话这么发散，前后说的事情也不搭调”。

正在琢磨之际，他又蹦出一句话：“我想买辆新自行车。”

“你这自行车不是刚买两个月吗？”

“那就留给你领养回来的弟弟呗！”

我愣了一下，哈哈大笑起来。这孩子，绕这么一大圈儿就等着在这里给我“打埋伏”啊，还真“狡猾”——这就是说话的逻辑性，一个孩子他说话发散没关系，但只要最终前后有关联能达成目的就好。那天早上，程杰因为跟我这番有创意的对话，就得到了一辆自行车，算是一种奖励。

孩子生来有天赋上的差异性，但后天环境却能很大程度上塑造一个人。我认为孩子的公众演讲能力可以从小开始训练，通过演讲练习，提高孩子的逻辑思维能力、表达能力和交流水平。

最后我和大家一起分享程杰的几段演讲内容，和所有希望孩子成长的家长们共勉。

巨人学校精英成长训练营结束时，获奖的程杰上台做了简短的获奖感言演讲。

大家好，我叫金程杰，今年5岁半。在这里我体验了什么是精英的十大素质。我觉得其中最重要的一项是坚持。因为在开始训练后第二天的晚上，我们上了一堂“坚持课”，由于我的体能问题，我以为自己坚持一个半小时是不可能的，可是，当我放下手的时候，张老师告诉我，已经坚持了1小时46分钟，是第一名，这让我体会到了什么叫作“坚持就是胜利”。然后，我要感谢我的爷爷和妈妈，是他们把我送到了这里来。另外，我还要感谢我们小队的高老师，是她帮我改掉了很多毛病，经常鼓励我。谢谢大家！

以下是程杰8岁在巨人学校英语夏令营入营做的演讲。

各位老师，各位家长：

大家好！

我叫金程杰，今年8岁了。因为属龙，所以我特别喜欢游泳。但是我真正的特长是打高尔夫和下围棋，我尤其喜欢下围棋，因为下围棋使我知道了怎么控制自己的情绪，更专注地做某件事，比如学习英语。

两年前，我参加过巨人学校的全外教夏令营，从那时起我就喜欢上英语了，成了英语特长生。去年夏天，我在全外教中学营里虽然年龄是最小的，但是最后我获得了优秀营员证书。通过这件事我明白了这样一个道理：不管你的年龄大小，只要你肯坚持努力，就会有好成绩。

所以我希望与大家分享的一句话是：只要每天比别人多学习5分钟，6年后上的大学就会不一样。

今年9月，我就要上中学了，所以我特别珍惜这最后的小学时光，我希望自己成为一个有世界竞争力的人，因为少年强，中国就一定会强。谢谢大家！

每天5分钟公众演讲，让孩子天赋全面发展

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