瞬间振奋！情绪低落推荐书目

2023-12-06 百科知识版权反馈

【摘要】：每个人生命中都有情绪低落的时刻，这个时候试着静下心来读一本书吧，它让你摆脱各种没有意义的胡思乱想，走出情绪低谷。不过宁可勇敢过头而鲁莽，不要勇敢不足而怯懦。她活在大自然这个原始的孤独对话中，思考自我、改变自我，从小女孩到驯马师，再到创下纪录的女飞行员，不断打破束缚去接受人生中的所有可能性。

每个人生命中都有情绪低落的时刻，这个时候试着静下心来读一本书吧，它让你摆脱各种没有意义的胡思乱想，走出情绪低谷。

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《看上去很美》

作者: 王朔

出版社: 北京十月文艺出版社

推荐理由 |

王朔所著的《看上去很美》通过一个孩子的视角展现了一个孩子的世界，这是被成人忽略的一个奇妙世界。读过王朔作品的读者，无不为其胆大泼辣、机智幽默的语言和人生态度所折服，本书即是他的一部长篇小说，是关于他自己的，彻底的，毫不保留的，凡看过、经过、想过、听说过，尽可能穷尽其感受的一本书。就像作者自己说的“你能看出更深的东西你就看，你不能看出更深的东西，起码也让你乐一乐。”

书摘精选 |

1、他还不懂这犹如迷路、对自己顿生怜爱、不满足但又蛮舒服的心绪的正确说法叫：感伤。

2、那些年的日子像松紧带，一会儿短一会儿又长，又像三级跳远，有时每一步都能数清，有时一跃过去很多月，时间如同迅速贬值的钞票，面额很大不值什么。童年的岁月甜蜜又安心。

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《人生》

作者: 路遥

出版社: 北京十月文艺出版社

推荐理由 |

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”虽然时代不同，但发生在高加林身上的事，我们每个人何尝不是在经历着呢？每个人的人生总是在经历着这样那样的意外，生活道路总是曲曲折折充满了冒险和挑战，有喜有悲，不能叫你处处满意，但我们还是要热情的活下去，唯有始终积极向上方能免受命运摧残。

书摘精选 |

1、一个人应该有理想，甚至应该有幻想，但他千万不能抛开现实生活，去盲目追求实际上还不能得到的东西。尤其是对于刚踏入生活道路的年轻人来说，这应该是一个最重要的认识。

2、没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的。有些岔道口，譬如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。

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《堂吉诃德》

作者: 塞万提斯

出版社:译林出版社

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在塞氏活色生香的笔下，堂吉诃德虽有渊博的知识，不俗的见解，非凡的勇敢，自圆其说的推理，他的武功却是不灵光的，运气有时极好有时极坏的，凭借其天马行空的想象，骑士先生的游侠行径可谓有声有色，高潮迭起，平地惊雷，堂吉诃德的疯样元气满满，百折不挠，感染着很多人。

书摘精选 |

1、命运像水车的轮子一样旋转着，昨天还高高在上的人，今天却屈居人下。

2、我知道鲁莽和怯懦都是过失；勇敢的美德是这两个极端的折中。不过宁可勇敢过头而鲁莽，不要勇敢不足而怯懦。挥霍比吝啬更近于慷慨的美德，鲁莽也比怯懦更近于真正的勇敢。

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《厨房》

作者: [日]吉本芭娜娜

出版社: 上海译文出版社

推荐理由 |(www.chuimin.cn)

《厨房》对于跌进黑暗的孤独者来讲，必是最好的阅读本之一，它叫人觉得窝心，也教人重新站起来。故事讲述了少女樱井美影失去所有亲人后，只有在厨房的冰箱旁才能安睡，这时，曾受她祖母关照的田边雄一与他的变性人母亲惠理子收留了她，这个病态家庭却使她感受到了温馨。书中记录了生活的悲伤和忧愁，但我们知道其实最后所有的伤感和忧愁都会化作涓涓细流一样会消失，而美好却最后会来到你的身边和跟前。

书摘精选 |

1、人不是屈服于环境或外力，而是被自己的内心一再压垮的。

2、我会不断成长，经历风霜，经历挫折，一次次沉入深渊，一次次饱尝痛苦，更会一次次重新站起来。我不会认输，不会放弃。

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《爱吃沙拉的狮子》

作者: [日] 村上春树

出版社: 南海出版公司

推荐理由 |

从蔬菜沙拉到动物园里的狮子，从旅行包到付小费的苦恼，从蝉鸣到午睡……好像生活中的一切无不可以入文，但是无论什么主题，到了作者笔下，都能呼啦啦引出许多感慨和道理。搞笑处让人捧腹，有哲理的话语又令人深思，整本书处处透着一种基调，那就是乐观向上和感恩生命。

书摘精选 |

1、恐怕人生中注定有这么一段时期，要狠狠使用平时很少用到的肌肉，哪怕这种努力并没有结果。不爱说话的人啊，请努力生活。我也在背后无言地声援你。

2、我总觉得将年岁渐增看作逐渐丧失各种东西的过程，还是视为不断积累各种东西的过程，只怕人生的质量会大不相同。

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《夜航西飞》

作者: [英] 柏瑞尔·马卡姆

出版社: 人民文学出版社

推荐理由

这个女性版本的“小王子”一心一意热爱着自己孤独的星球，本应该是孤独的旅程，却让人看到了一种不必向任何人言说的快乐。书中惊险和平淡交融，就好像是在飞机上看着大地，万物自有章法，而她却独自走过。她活在大自然这个原始的孤独对话中，思考自我、改变自我，从小女孩到驯马师，再到创下纪录的女飞行员，不断打破束缚去接受人生中的所有可能性。

书摘精选 |

1、我学会了如果你必须离开一个地方，一个你曾经住过、爱过、深埋着你所有过往的地方，无论以何种方式离开，都不要慢慢离开，要尽你所能决绝地离开，永远不要回头，也永远不要相信过去的时光才是更好的，因为它们已经消亡。

2、可能你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但你从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。假如你阅读，或玩纸牌，或照料一条狗，你就是在逃避自己。对孤独的厌恶就如同想要生存的本能一样理所当然，如果不是这样，人类就不会费神创造什么字母表，或是从动物的叫喊中总结出语言，也不会穿梭在各大洲之间——每个人都想知道别人是什么样子。

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《查令十字街84号》

作者: [美] 海莲·汉芙

出版社:译林出版社

推荐理由 |

伦敦纽约，生活在各自不同的天空人，依靠书信和包裹传递着彼此深深的了解和尽在不言中的温暖关爱，始终未曾谋面，直到半年没有收到来信才知道书店老板已经去世。过去相隔海峡，现在相隔屏幕，感谢还有信任这件事存在，在这个庞大的世界里，我们不曾握过手，灵魂却一直并肩而行。

书摘精选 |

1、一旦交流变得太有效率，不再需要翘首引颈、两两相望，某些情谊也将因而迅速贬值而不被察觉。

2、就在那些自以为省下来的时、空缝隙里，美好的事物大量流失。我指的不仅仅是亲笔书写时遗下的手泽无法取代；更重要的是：一旦交流变得太有效率，不再需要翘首引颈、两两相望，某些情谊也将因而迅速贬值而不被察觉。

（本文来源于网络摘录）