孤独乐趣：阅读疗法书目推荐

2023-12-06 百科知识版权反馈

【摘要】：在找寻自我的过程中，悉达多无疑是孤独的，因为他一直独立于他人或社会的评判。隐士们的这种生活更是昭示了孤独的美妙之处。这是诺贝尔文学奖得主大江健三郎对于本书作者的评价。虽然关于孤独，但从谷川俊太郎的诗句中，你会感受到一种清欢，一种于星空上俯瞰，人世间种种孤独的美好体验。05《不去会死》石田裕辅豆瓣评分：8.2这个有趣的书名来源于作者的切身经历。

01《悉达多》

赫尔曼·黑塞

豆瓣评分：9.0(12647人评价)

这本书是诺贝尔文学奖得主黑塞最经典、深刻的作品之一。小说讲述的是一位名叫悉达多的贵族少年，独自找寻自我、经历坎坷与迷雾，最终顿悟的心路历程。

在找寻自我的过程中，悉达多无疑是孤独的，因为他一直独立于他人或社会的评判。

如果他满足于婆罗门的繁缛教义，或像他人一样彻底服从于自己的法门，那么，他自然会摆脱这种孤独之苦，并进入他人认为正确、安全的评判的保护之下。

然而，悉达多偏不！他一次次倔强地选择了孤身远离他人的评判，来遵从内心的声音。

终于，他替自己，也替整个人类找到了一条流传千古的智慧之路。

02《空谷幽兰》

比尔·波特

豆瓣评分：8.3(8591人评价)

如空谷幽兰般，默默地在深山中修行数十年是一种什么样的体验呢？

比尔·波特的这本书，带你体验一次这种充盈而沉静的修行。

本书记录了痴迷中国文化的美国人比尔·波特，在上世纪八十年代千里迢迢来到中国，寻访深山中的隐士的所见所闻。

书中记录了不少当代隐士的言行，他们脱离尘世，寂静无言，独居一处。

其中最让人惊讶的是，无论是道教，还是佛教的隐士，他们都指出：修行不能狭隘地局限于某本书，或某一法门，重要的是有道法自然的开阔胸襟。

隐士们的这种生活更是昭示了孤独的美妙之处。

我们不一定要去深山变成隐士，在喧嚣的闹市中，学会享受独处的时光，你也能找到通往纯净心灵之路。

03《孤独：回归自我》

安东尼·斯托尔

豆瓣评分：8.2(179人评价)

如何获得幸福？

关于这个问题，大部分人应该都曾有过这样一个想法：

就是通过建立一段亲密关系，比如谈恋爱。

然而这本书的作者却给了一个完全相反的答案——他认为，孤独同样能让你幸福。

在书中，作者用他那种精神分析师特有的悲悯与犀利，深入剖析了贝多芬、维特根斯坦、卡夫卡等天才的隐秘心理，来为孤独正名：

积极的享受孤独，不但可以让人获得深层次的幸福，更是心智成熟的体现。(www.chuimin.cn)

这就仿佛你独自潜入蔚蓝的大海，体验到一种内心深邃的宁静与喜乐，然而谁也不能断言，在沙滩上与众人嬉戏打闹，就一定比潜入大海更加幸福。

04《二十亿光年的孤独》

谷川俊太郎

豆瓣评分：7.9(1127人评价)

“我年轻时曾立志当一名诗人，可在见到谷川的诗歌才华之后，我放弃了这一梦想。”

这是诺贝尔文学奖得主大江健三郎对于本书作者的评价。

在日本，谷川俊太郎可谓是家喻户晓的现代诗人。而他的作品，透露的往往是人世间的孤独。

它可能是阳光下晒太阳的小狗；

可能是在寂静的夜晚，听到冰块碰撞玻璃杯的美妙声音；

可能是发现自己的内心，住着云海与星辰；

也可能是人类在小小的球体上，幻想拥有火星上的朋友……

虽然关于孤独，但从谷川俊太郎的诗句中，你会感受到一种清欢，一种于星空上俯瞰，人世间种种孤独的美好体验。

05《不去会死》

石田裕辅

豆瓣评分：8.2(20608人评价)

这个有趣的书名来源于作者的切身经历。

本书作者因为在小时候看到了一位青年骑着载满行囊的自行车飞驰而过，很是羡慕。

于是长大后发下“不去会死”的豪语，辞掉工作，独自踏上了世界之旅。

在书中，他用一种轻松、真诚的笔调，真实地呈现了孤独旅行的乐趣与苦涩。

这其中有恒河的纯白日出、神秘的金字塔、绚烂的极光，也有被黑人女生勒索、被强盗抢劫、被暴风侵袭等一系列的遭遇……

所有的这一切经历，最终让作者完成了近十万公里、跨越五大洲的自行车单骑之旅。

而他也在一个个无人可以讨论的困境中，找到了内心深处的自己。

不去独自旅行，我们的肉身当然不会真的死去。

但如果一直回避孤独时与内心灵魂的低语，那么会“死”的，便可能是那沉睡的心灵。

（本文来源于网络）

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