常按摩穴位促进耳聪目明、精力充沛，肾保健更佳

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：经常按摩这些穴位，可使人耳聪目明，精力充沛，身体健康，特别是对肾的保健更有好处。祖国医学认为，肾是人体的“先天之本”，而肾“开窍于耳”，即耳是肾在体表的窗口。除着款式外，耳环质地要优良，如使用防锈又不会为人体排斥的精铜、K金或纯金。

耳朵：人体肾脏的窗口

人的耳廓上分布着许多穴位，如胃穴、肠穴、心穴、肺穴、肾穴等，并与全身相应脏腑有着密切联系。经常按摩这些穴位，可使人耳聪目明，精力充沛，身体健康，特别是对肾的保健更有好处。祖国医学认为，肾是人体的“先天之本”，而肾“开窍于耳”，即耳是肾在体表的窗口。正是基于这种理论，古代医学创造了多种形式的耳朵保健功。具体方法是：①耳廓揉捏法：从耳轮至耳垂自上而下轻揉或搓捏5~10分钟，直至耳廓发热，全身渐渐有热感为度；②耳垂轻拉法：将两侧耳垂向下轻拉10~20次；③耳道加压法：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转再骤然拔出，使两耳鼓膜轻度震荡，以达到明目这效；④穴位按摩法：根据病情选择相应穴位按摩5~10分钟，每日两次。如治疗习惯性便秘，可按摩位于耳廓上的肠穴；治疗麦粒肿，可按摩位于耳垂上的眼穴。上述各方法每日早晚各一次，持之以恒，就可收到明显的健身效果。

当今时代，耳环成为妇女们心爱的饰物。其实，穿耳明目正是我国古代医学的“耳针疗法”。现代医学证明，刺激耳垂正中穴位，对保护视力、防治多种眼病，尤其是近视眼，有着良好的疗效。关于耳环的起源，在我国就有一个民间传说：古代有位美丽的姑娘患了眼病，不久双目失明了，后来有一位名医路过此地，动了恻隐之心，便在她耳垂上各刺入一枚银针，不多久，姑娘双目渐渐复明了。为了铭记这位名医之恩，姑娘便请银匠精制了一副耳环，穿在耳垂上。此后，姑娘愈益眉清目秀了，此事传开后，许多妇女竞相仿效，于是耳环便流传起来了。据考古学家发现，耳环的起源非常古老，早在50万年前，周口店的中国猿人已开始用石头、兽牙，或贝壳制成耳饰了。在汉代出土文物中，发现不少磁石、玉、水晶、玛瑙制成的耳环。在古代埃及、希腊、罗马常用金银制成盆状的耳饰，或者捻成细丝，编成各种耳环。(www.chuimin.cn)

佩戴精致合体的耳环，随着头的自然摆动，熠光流闪，可使女性更加摇曳生姿。但是，选择什么样的耳环，也是有讲究的。除着款式外，耳环质地要优良，如使用防锈又不会为人体排斥的精铜、K金或纯金。耳环要根据佩戴者脸型而选择，一般来说，脸型大的人，不宜用圆形耳环，但可用较大的耳环，密贴耳朵，也可佩戴三角形耳环，以减少脸孔的宽阔感；脸型小的人，宜用中等大小的耳环，长度不宜超过耳朵两厘米；圆脸的人，宜用较长而下垂的方形或三角形耳环；方脸的人宜用较粗大的悬吊型耳环或粗大而密贴耳垂的耳环，以使脸型显得狭长些；长脸的人宜用密贴耳的圆形耳环。

此外，在佩戴耳环前，应将耳朵前后洗擦干净，如在耳嘴洒点香水，可以更增添您的芳香与魅力。

常按摩穴位促进耳聪目明、精力充沛，肾保健更佳

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