对于健身锻炼,特别是正处在生长发育期的少年儿童,更不应该忽视健身走、健身跑给机体带来的塑造效果。......
2023-11-22
家庭是心灵的港湾,是我们可以放松,可以随意表露自我,可以获得温暖的地方。而保持家庭幸福的秘诀就是好的身体和坏的记忆力。
家家都有一本难念的经,说起来不过是微不足道的“不顺心”,如果一点儿一点儿地累积起来就会掀起“大风暴”。该忘记的时候要忘记,过去的就让它过去,你再整理再理论,只让关系破裂。家是心灵的港湾,而不是永恒的战场。
一个幸福家庭是什么样的?儿孙满堂、钱财满贯、合家欢乐、大富大贵,父慈妻贤子孝……人们对于幸福家庭的追求是永无止境的,好了还想更好。似乎总有一个十全十美的目标树立在那。如果让你在众多就家庭幸福的定义中只能选择一种,你会选什么?金钱、权势、地位?恐怕大多数的人会选择健康。也许没有舒适、华丽的房子,也许没有权势在握的父母和有出息的孩子,也许没有悠久高贵的门第,也许没有盘根错节的亲戚关系,也许只是千千万万平凡家庭的一个,努力地维持着温饱生活。可是,只要家人是健康的,那么你就有了走向幸福的基础。“健康是福”!只有全家人健康,才有走向辉煌的明天的可能性。健康的体魄,是家庭崛起的起点,是一切可能性的开始。如果没有健康,纵然钱财满屋、权势冲天,又能怎样?无福消受罢了。虚弱的身体,病痛的折磨会让你的心冰冷,提不起劲儿往前走。“家有病人”也是家庭的大不幸,费钱费力不说,整个家庭的重心都会放在病人身上,整天担心,百般忙活,甚至要放弃一部分的人生来照顾病人。好的身体,是家庭的幸福的前提,是迈向幸福、快乐的起跑线。
光有好的身体还不行,家庭和谐还要有坏的记忆力。鸡毛蒜皮的小事该放过就放过,耿耿于怀是颗定时炸弹。
一对年轻的夫妻,刚结婚没多久。两个人都是大学生,工作也不错,但都是一般家庭出身,所以每月都有大笔的房贷。结婚后,丈夫工作更用心了,常常工作回来很晚,周末也会在家里加班。新婚夫妇自然是恩爱的,但是妻子明显感觉到丈夫没有以前那么对自己上心。果然,女人是一娶到家就掉价的。妻子这样对女友发牢骚。女友就劝她,说男人不比女人,要养家要有事业,他需要自己的天地。妻子这么想着也就气消了,只是偶尔发发牢骚。两个人第一次的结婚纪念日,过得很浪漫。好像又回到了大学校园里谈恋爱的时候。日子就这样过去。丈夫越来越忙,除了加班,还有了各种难以推脱的约会。不管多晚,妻子还是在家等他回来。两个人彼此倾诉工作上的不顺心和同事之间的小隔阂,感觉轻松和温暖。(www.chuimin.cn)
第二次结婚纪念日,两个人是分开过的,因为丈夫出差去了,妻子嘴上说理解,心里却并不好受。这次出差是可以换成其他人,是丈夫为了表现硬争取过来的。
明知道是重要日子,干嘛还要去抢着出差。这样的事情越来越来,妻子的生日,情人节,甚至春节回娘家,丈夫也缺席了。妻子跟丈夫理论当初的约定、誓言什么的。丈夫听得很不耐烦,说女人就是见识短,不懂得体贴。两个人越来越看到对方的“变化”。丈夫出门的时候没有道别,不再主动地刷碗,不再在意她的衣着……丈夫感到妻子越来越挑剔,总是在小事上找茬……在第三个结婚纪念日,两个人面对面地开始谈判了。妻子列出了丈夫的种种过失,长长的一个单子;出乎意料的,丈夫也列了一个长长的单子,是关于妻子如何挑剔的。两个人交换来读,太长了,读着读着,两个人竟笑起来。牙刷没有摆好,牙膏不是从下往上挤,拿她的母亲开玩笑,在聚会时总是瞟美女的大腿,他没有按照约定去会见她的女友,在她生病的时候去和朋友打球……。丈夫列的单子上,同样是这样的“小细节”:总是看无聊的肥皂剧,没有为他的母亲准备生日礼物,不让他吃辣的食物,总是挑剔他的发型,在他的朋友面前表现的太小气,总是动不动就发脾气,做饭总是太淡……而这些,在结婚以前,都是彼此知道的。那么,到底是哪里出问题了呢?也许不该太过计较。
家庭是心灵的港湾,是我们可以放松,可以随意表露自我,可以获得温暖的地方。在家里,我们总是毫无顾忌地把自己最本真的一面表露出来,总是不想掩饰自己的情绪,总是渴望能得到家人的谅解和照顾。在家里,我们都想做个孩子。
所以,家庭即是心灵的港湾,又像是永恒的战场。然而说起来不过是微不足道的“不顺心”,如果一点儿一点儿地累积起来就会掀起“大风暴”。该忘记的时候要忘记,过去的就让它过去,你再整理再理论,只让关系破裂。想靠着客观的分析和评判治理好一个家庭,是不可能的。弄清楚谁对谁错,没有丝毫价值,好的家庭是要有坏的记忆力。
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2023-11-01
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2023-12-01
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2023-11-28
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2023-12-04
身体有幅健康地图一个人从头到足,有哪些是需要重点注意的部位?对比一下自己的身体,看看下面这张“身体健康地图”吧!用母乳喂养孩子,不仅可以令婴儿健康成长,还可使女性罹患乳腺癌的概率降低4.3%。多数女性认为心血管疾病是男人容易罹患的疾病,因而对心脏血管疾病的预防不大重视。经常饮酒,肝脏负担重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体,特别是损害肝脏的健康。......
2023-12-04
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