运动康养旅游的主要内容

2023-11-23 理论教育版权反馈

【摘要】：（一）器械运动康复类器械运动康复类旅游是“体育”“医疗”“旅游”的结合，主要依托科学的医疗康复知识和专业的康复训练设施设备，针对骨骼肌肉系统损伤、骨科手术后患者、慢性病患者及其他亚健康人群，开展的器械康复、徒手康复运动等，从而修复运动损伤，恢复正常的运动机能，属于补救性、辅助性、长期性的治疗途径。

（一）器械运动康复类

器械运动康复类旅游是“体育”“医疗”“旅游”的结合，主要依托科学的医疗康复知识和专业的康复训练设施设备，针对骨骼肌肉系统损伤、骨科手术后患者、慢性病患者及其他亚健康人群，开展的器械康复、徒手康复运动等，从而修复运动损伤，恢复正常的运动机能，属于补救性、辅助性、长期性的治疗途径。如每年国家女排队每逢大赛前经常去宁波北仓集训，在设备一流的恢复室、水疗室舒缓筋骨，康复体能，为比赛做好充足的准备。

（二）传统运动康养类

传统运动康养类旅游主要是以“天地人合一”“道法自然”“返璞归真”的健康观念为指导，以传统的养生观、中医理论、保健理念和医学、运动学、心理学知识为科学依据，充分运用山川、湖泊等自然疗养因子，通过太极、武术、气功、八段锦等方法和儒释道家的修身养性理念，来达到健康养生、强健体魄的目的。太极拳能改善呼吸机能、心血管功能、人体的免疫机能，增强人体的肌肉力量，增加人体的关节活动度，改善人体的平衡能力。此类运动重视意守、调身和动形的协调统一，以养精、练气、调神为健身运动的关键点。

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图5-4　太极拳(www.chuimin.cn)

（三）娱乐运动康乐类

娱乐运动康乐类旅游产品主要建立在生态优美、交通便利的运动产业集群项目中，通过设计主题化的场景和趣味化的特色活动来吸引旅游者的参与，并可植入当地的历史文化和民风民俗体验，主要针对热爱运动、追求新鲜刺激体验的人群。如箭术、骑术、山地越野、山体蹦极、山地滑索、丛林探险、真人CS、高空滑翔、攀岩等各色活力运动。新西兰皇后镇拥有优质的天然地理资源如峡湾、激流、高山、湖泊等，依托这些资源开发了惊险刺激的活动，有“户外活动天堂”“世界冒险之都”“寻求冒险者的麦加”等美誉。这里也是商务喷射游艇、高空弹跳的诞生地，游客通过体验重力加速度带来的冲击和超速快感，享受刺激运动的乐趣，释放内心的压力、调节压抑的心情。

（四）休闲运动康体类

休闲运动康体类旅游主要依托山地、峡谷、水体、田园等地形地貌及优良的自然资源，发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、徒步旅行、农事体验等户外康体养生产品，主要包括滨海休闲运动旅游、冰雪休闲运动旅游和山地户外运动旅游三大类。目的是通过环境与休闲运动的综合作用，能够有效地改善人体健康状况，提高人体免疫功能，有效抵抗疾病、延年益寿。如土耳其卡帕多奇亚依托奇特的喀斯特地貌和热气球观光旅游的火热潮流，深度挖掘低空飞行热气球运动，以休闲运动为核心，打造世界级的休闲运动康养旅游小镇。法国沙木尼体育旅游小镇被誉为“户外爱好者的乐园”“滑雪者的天堂”，其山地户外运动多样，勃朗峰、大乔拉斯峰拥有5000多条攀岩路线和众多的攀冰、登山路线，可以进行登山、高山滑雪、高山滑翔伞、溪降、攀冰、滑冰、冰球、高山自行车等高山运动项目，以及山地救援、登山向导等。

运动康养旅游的主要内容

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