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高校体育文化教育研究体育教育与健美操成果

【摘要】:健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和民族乐曲,具有鲜明的现代韵律感,节奏鲜明强烈,风格热烈奔放,符合处于青春发育期的专业学校生身心发展特点,在专业学校体育教学中,把健美操作为重要的体育教学内容,通过健美操优美的旋律,舒展发放的动作,刚劲有力的节奏,优美的造型,形成有强烈感染力的音乐氛围,激发学生的联系情绪,提高学生的积极性,增强学生参加体育活动的兴趣。

(一)健美操的分类

根据我国健美操运动的发展状况和未来的发展趋势,按照不同的任务,健美操运动可分为健身健美操、表演健美操和竞技健美操。其中包括以提高心肺功能、改善身体有氧代谢能力的有氧操,练习肌肉控制,改善不良姿态,培养良好气质风度的形体操,以保持肌肉外形、防止肌肉退化为主的力量操,以及踏板操、水中操等。

(二)健美操在运动项目中的价值

健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多科理论,为使人体健康、健美的发展而编排的。它是在音乐伴奏下进行的身体练习,其动作内容丰富、形式多样。美观大方,有一定的旋律和节奏。健美操运动不仅能有效地发展专业学校学生的身体形态、身体素质和身体机能,还可以陶冶情操,培养正确的审美观和良好品质。(www.chuimin.cn)

(三)通过健美操教学可以调动、培养学生对体育课的兴趣

美的事物对学生具有强烈的吸引力、诱发力和感染力,当体育教师展示健美的形体和规范优美的动作时,就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿,同时对体育课也会产生兴趣。这无声的魅力会产生潜移默化的作用,使体育课收到事半功倍的效果。

健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和民族乐曲,具有鲜明的现代韵律感,节奏鲜明强烈,风格热烈奔放,符合处于青春发育期的专业学校生身心发展特点,在专业学校体育教学中,把健美操作为重要的体育教学内容,通过健美操优美的旋律,舒展发放的动作,刚劲有力的节奏,优美的造型,形成有强烈感染力的音乐氛围,激发学生的联系情绪,提高学生的积极性,增强学生参加体育活动的兴趣。